一 楔子 1
A 活的文字 1
附录 1
Ⅰ 道途赴美 4
二 护照 4
B 常用字句 10
三 治装 15
四 书 17
五 乘船赴美 20
六 乘飞机赴美 25
七 美国领土，国旗和四十八省 32
Ⅱ 美国地理 32
八 美国本部地势及与中国之比较 39
九 土地的来历及用途 43
一○ 物产花草与浑名 46
一一 农业工业 52
一二 纽约市及其他都市 58
Ⅲ 美国制度 64
一三 民主政府 64
一四 资本主义 67
一五 计划经济 69
一六 言论自由 72
一七 民族 76
Ⅳ 美国人 76
一八 黑人及犹太人 77
一九 中国人(附美国废除限制华人入境律) 81
二○ 宗教 89
二一 军人 92
二二 美军杂记 97
二三 妇女 100
二四 家庭 103
二五 在中国的美国人 105
二六 食谱 109
Ⅴ 衣食住行 109
二七 食的规矩 116
二八 衣 120
二九 住 122
三○ 小汽车 124
三一 其他交通工具 128
Ⅵ 留学指导 133
三二 学校(附美国的教育现况及华美协进社答客问) 133
三三 机关工厂 144
三四 军事学校 147
三五 大学 150
三六 其他学校 152
三七 图书馆与书籍 154
三八 参观实习与工作 157
三九 生活杂记(附论酒之混合) 161
Ⅶ 生活杂记 161
四○ 战时景象 167
四一 美国人的性情 172
四二 你自己的生活和费用 175
四三 战后的美国 180
四四 两句俗语 182