第一章足部按摩概述 1
一、足部按摩的起源与发展 1
二、足部按摩的定义 2
三、足部反射区的概念 2
四、双足与人体的关系 3
五、足部按摩的特点 4
第二章足部按摩保健养生的原理 6
一、阴阳平衡学说原理 6
二、中医经络学说原理 7
三、血液循环学说原理 7
四、神经反射学说原理 8
五、生物全息学说原理 10
六、内源性药物因子学说原理 11
七、心理治疗学说原理 12
八、应激学说原理 12
九、消除血液中的超氧自由基学说原理 13
第三章足部按摩的功能 14
一、补 14
二、泻 14
三、温 15
四、清 15
五、消 15
六、散 16
七、和 16
八、敛 17
九、缓 17
十、镇 18
第四章人体解剖生理知识 19
一、人体概述 19
二、皮肤 21
三、运动系统 22
四、循环系统 26
五、呼吸系统 28
六、消化系统 29
七、泌尿系统 30
八、内分泌系统 31
九、神经系统 32
第五章中医理论基础知识 35
一、概述 35
二、脏腑 35
三、经络 38
四、足部经脉与腧穴 41
第六章足部按摩专业知识 51
一、足部应用解剖 51
二、足部反射区定位 55
三、足部按摩刺激量 56
四、足部按摩的顺序、方向和时间 57
五、足部按摩常用手法 58
第七章常用足部反射区按摩操作方法 62
一、起势 62
（一）摩擦法 62
（二）双手双足按摩功法 62
二、常用足部反射区按摩操作 62
（一）肾上腺 62
（二）肾 63
（三）输尿管 64
（四）膀胱 65
（五）额窦 65
（六）垂体 66
（七）小脑、脑干 66
（八）三叉神经 68
（九）调压点 68
（十）安眠点 69
（十一）鼻 70
（十二）眼 70
（十三）耳 71
（十四）大脑 71
（十五）颈项 73
（十六）甲状旁腺 73
（十七）甲状腺 74
（十八）上颌 75
（十九）下颌 75
（二十）扁桃体 76
（二十一）喉与气管、食管 77
（二十二）胸部淋巴结 77
（二十三）内耳迷路 78
（二十四）腕关节 79
（二十五）肩胛骨 79
（二十六）肩 80
（二十七）肘 81
（二十八）膝 81
（二十九）斜方肌 82
（三十）肺及支气管 82
（三十一）心 84
（三十二）脾 84
（三十三）胃 85
（三十四）胰 86
（三十五）十二指肠 87
（三十六）小肠 87
（三十七）回盲瓣 88
（三十八）盲肠 89
（三十九）升结肠 89
（四十）横结肠 90
（四十一）降结肠 91
（四十二）乙状结肠、直肠 91
（四十三）肛门 92
（四十四）直肠、肛门 93
（四十五）颈椎 93
（四十六）胸椎 94
（四十七）腰椎 94
（四十八）骶骨 96
（四十九）内尾骨 96
（五十）外尾骨 97
（五十一）髋关节 98
（五十二）腹腔神经丛 98
（五十三）肝 99
（五十四）胆囊 100
（五十五）生殖腺 101
（五十六）止泻点 101
（五十七）前列腺及子宫 101
（五十八）尿道和阴道 103
（五十九）腹股沟 104
（六十）下腹部 104
（六十一）坐骨神经 104
（六十二）胸部 106
（六十三）肋骨 106
（六十四）横膈膜 107
（六十五）颈部淋巴结 107
（六十六）上身淋巴结 109
（六十七）下身淋巴结 109
三、收势 110
（一）敲打法 110
（二）双手双足收功法 110
第八章足部按摩对常见病症的诊疗 112
一、呼吸系统常见病症足疗图解 112
（一）感冒 112
（二）支气管炎 114
（三）哮喘 115
（四）肺炎 116
（五）鼻炎（过敏性鼻炎） 117
（六）打鼾 117
二、循环系统常见病症足疗图解 118
（一）高血压病 118
（二）低血压 119
（三）冠心病 120
（四）心绞痛 121
（五）心律失常 122
三、消化系统常见病症足疗图解 123
（一）食欲不振（厌食症） 123
（二）胃炎 124
（三）胃、十二指肠溃疡 125
（四）急性肠炎 126
（五）慢性腹泻 127
（六）呃逆（打嗝） 128
（七）功能性便秘 129
（八）痔疮 129
（九）胆囊炎、胆结石 131
（十）腹胀 132
四、神经系统常见病症足疗图解 133
（一）神经衰弱 133
（二）头痛 133
（三）失眠 135
（四）面瘫（面神经炎） 135
（五）三叉神经痛 136
（六）坐骨神经痛 137
（七）中风后遗症 138
（八）帕金森病 139
（九）眩晕 140
（十）过敏症 141
（十一）精神紧张症 142
五、内分泌系统常见病症足疗图解 143
（一）甲状腺功能亢进 143
（二）糖尿病 144
（三）更年期综合征 146
（四）儿童发育不良 146
（五）缺钙 147
（六）肥胖症 147
六、生殖系统常见病症足疗图解 148
（一）前列腺炎 148
（二）子宫肌瘤、卵巢囊肿 150
（三）痛经 151
（四）不孕症 152
（五）宫颈炎 153
（六）子宫内膜异位症 153
（七）乳房肿瘤 154
（八）急性乳腺炎 154
（九）乳腺小叶增生 156
七、运动系统常见病症足疗图解 157
（一）颈椎病 157
（二）落枕 158
（三）肩周炎（五十肩） 158
（四）肱骨外上髁炎（网球肘） 159
（五）肥大性脊柱炎 160
（六）类风湿性关节炎 161
（七）坐骨神经痛 162
（八）腰椎间盘突出症 163
（九）急性腰扭伤 164
（十）膝关节扭伤 165
八、皮肤常见病症足疗图解 166
（一）痤疮（青春痘、粉刺） 166
（二）湿疹 167
（三）荨麻疹 168
（四）银屑病（牛皮癣） 168
九、五官常见病症足疗图解 170
（一）近视 170
（二）远视（老花眼） 171
（三）流泪症 171
（四）白内障 171
（五）中耳炎 173
（六）耳鸣 174
（七）鼻窦炎 174
（八）扁桃体炎 175
（九）口腔溃疡 176
（十）牙痛 177
（十一）咽神经官能症（梅核气） 178
（十二）梅尼埃病 179
（十三）中心性视网膜炎 180
十、其他常见病症足疗图解 180
（一）发热 180
（二）晕厥（虚脱） 181
（三）畏寒 182
（四）遗尿 183
（五）贫血 183
（六）祛皱、祛斑、美容、护颜 184
第九章中药熏浴足养生保健 186
一、中药熏浴足的保健原理及方法 186
二、中药浴足的特点及常用组方 187
第十章足部按摩须知 193
一、足部反射区的种类 193
二、关联反射区的配组方法 193
三、足部按摩的良性反应 195
四、按摩膏的使用和选择 196
五、足部按摩的适应证和禁忌证 197
六、足部按摩与疾病诊断 198
七、常见病症在足部反射区的手感 204
八、足部按摩的注意事项 205
附录一足部按摩师的职业道德 206
附录二足部按摩师国家职业标准 209