上篇 理由篇 2
1.人人都有自己的原则 2
2.何必浪图虚名 5
3.不能玩火自焚 8
4.不要背上良心包袱 11
5.有些朋友可以不交 14
6.不要背上债务的包袱 17
7.人人都有自己的天地 20
8.道不合不相谋 22
9.不可为虎作伥 25
10.不做金钱的奴隶 28
11.有的钱可以不挣 31
12.不做感情俘虏 34
13.让三分心平气和 37
14.不出卖自己的灵魂 39
15.何必自寻烦恼 42
16.不揽没把握的事 45
17.有些东西可以不要 48
18.这不是我的工作 51
19.这不是我的追求 54
20.小事计较不得 57
21.我不习惯这种作风 60
22.我的能力有限 64
23.大家都是平等的 67
24.小便宜莫贪 70
25.叛逆精神不可无 74
26.不必勉强工作 77
27.拒绝放弃 80
28.该退则退 83
29.自私有度 85
30.正确看待第三者 88
31.拒绝平庸 91
32.不能抹杀自我 94
33.不当别人的先生 97
34.拒绝成为“阿斗” 100
35.正视自我 103
36.我不需要“富有” 106
37.拒绝痛苦的纠缠 109
38.拒绝无效劳动 112
下篇 方法篇 116
1.姿态拒绝法 116
2.提问拒绝法 120
3.推荐拒绝法 123
4.患难与共拒绝法 126
5.“无法”拒绝法 129
6.诱导拒绝法 132
7.赞同拒绝法 135
8.言他拒绝法 138
9.直截拒绝法 141
10.非常拒绝法 144
11.换位拒绝法 147
12.忍让拒绝法 150
13.激将拒绝法 153
14.敬而远之 155
15.搪塞其事 158
16.转移话题 161
17.引喻释义 164
18.坦诚拒绝 167
19.借人说话 170
20.言及困难 174
21.贬低自己 177
22.将计就计 180
23.模糊拒绝 183
24.礼尚往来 185
25.口是心非 188
26.中场开溜 191
27.阐明是非 194
28.敷衍其辞 197
29.绕开要说的话 200
30.软磨硬泡 203
31.委婉含蓄 206
32.以退为进 209
33.佯装糊涂 212
34.保持缄默 215
35.缓兵之计 218
36.正话反说 221
37.投其所好 224
38.言明是非 227
39.模棱两可 230
40.诙谐抗议 233
41.装疯卖傻 236
附录一：愚蠢指数 239
附录二：人以群分 245
附录三：高贵的秘密 252
附录四：有句话可以让你占主动 255