第一章 如何结交异性朋友 15
因个性上的问题而无法顺利结交男友 16
与异性交谈时，也希望有如和同性朋友般地无所不谈 18
我不知道女孩真正的想法 20
我好友的男友想要和我交往 22
看到自己心仪的异性和别的女孩交往 25
我遇见了比我更适合他的情敌，我是不是应该退出呢？ 27
约会时，太过在意女孩的胸部而无法好好地谈话 29
准备大学联考时喜欢上比自己年长的女性 31
是否应该瞒著双亲继续与他交往呢？ 34
是否应该让女友知道我顺手牵羊的事呢？ 36
我已经和他亲过嘴，但是对于进一步的事却让我却步 38
对方提出在结婚前提下交往 40
已有了受安排的结婚预定对象，仍对别的男性一见钟情 43
是不是和积极追求自己的人结婚会比较幸福呢？ 45
虽然对方说我讨厌，我还是无法忘掉她 47
失恋之后始终无法忘掉对方 49
第二章 关于考试、就业和未来 51
一直无法集中精神在功课上 52
因为考试而放弃运动，以致于无法集中精神 54
关于升学，因父亲的意见不断改变而感到困扰 56
打算当一年重考生，想要进入音乐大学 59
国中毕业以后就就业，但是想要进入高中夜校 61
是否必须在高中毕业以后才能夠参加职业训练所呢？ 63
一边工作一边接受函授教育，是否有其价值呢？ 66
看到就业班愉快地享受其青春，我开始怀疑是否应该继续升学呢？ 68
即使进入大学夜间部也没有关系，可是父亲希望我继承其衣钵务农 70
我想要当幼稚园的老师，是否进入升学率较高的女子学校较好呢？ 73
如果没有特殊才能，是不是无法成为插画家？ 75
双亲要我继承糕饼店，但是我希望上班三、四年再说 77
第三章 追求生存意义 79
根本没有青春可言，到底青春是甚么？ 80
希望度过有意义的青春，不过每天仍然毫无意义地过活 82
对于享受年轻的朋友们，为什么我会感到反感 84
对于朋友和高中生活感到幻灭，想要休学去自助旅行 87
由于家庭、升学和自己的烦恼，导致每天忧郁地生活 89
我是就读于基督教大学的大学生，为了父亲要我接触佛教的宗派而感到苦恼 91
同学自杀未遂，自从那次之后，我一直在想生死问题 94
已作了万全的准备，大学联考却失败，现在只想要自杀 96
第四章 关于身体的困扰 99
一紧张脸就会出汗，让我觉得很不舒服 100
紧张就会想要上厕所，实在觉得很困扰 102
由于罹患手脚冰冷症，一旦在没有暖气的教室待上三十分钟就必须上厕所 104
自从有异性说我体臭强以后，我就不敢和女性来往 107
最近特别在意自己的身高、个性因而变得内向 109
由于肥胖，动作比较迟钝，被体育老师责骂 111
我的胸部较小，所以不想见人 113
鼻子的症状不曾因动手术而有所改善，因而觉得困扰 116
因为车祸导致脚残障，对于将来感到不安 118
由于包皮而对于团体旅行感到却步 120
因梦遗而湿掉的裤子被嫂嫂拿去洗 122
书上提到自慰是无害的，我因此而染上恶习 125
小学时受到大学生的强暴，自此以后对于男性产生恐惧心 127
就读小学时被色狼侵犯，至今仍无法释怀 129
第五章 矫正不良的性格 131
和对方谈话时无法正视他人 132
和别人面对面说话时简直无法应对 134
觉得自己有许多缺点而感到自卑 136
我看起来很阴沈，希望改变自己，拥有女性美 139
希望能夠改变个性，充实自己的个性 141
我认为我是开朗的好女孩，但是却被否定了 143
对于任何事情都没有耐心，对于自己的个性感到困扰 145
到底是人太好了或太笨了，我经常都很倒楣 148
我很容易佩服朋友的想法，担心容易丧失主见 150
对于同班的美女所发生的不幸说了一些坏话而感到后悔 152
要如何调适男性恐惧症呢？ 154
由于神经质的个性，对于任何事情都很在意 157
由于有很多难以理解的行为和态度而怀疑自己是否罹患精神病 159
很想要戒菸但是却戒不掉 161
第六章 关于交友 163
听到中学时代的朋友最近变了，很想要帮他 164
我的好友不敢向双亲询问其出生的秘密而感到烦恼 166
朋友被交走了之后成续开始退步，不想再到学校去了 168
同年级的同学扰乱我们读书的情绪，为此而感到困扰 171
只要想到就业班的同年级同学就会感到失望 173
为甚么我总是在朋友之中漂浮不定？没有人和我深交？ 175
离乡背井过著学生生活，但是要如何交朋友？ 178
第七章 与父母亲之间的烦恼 181
出生在父母亲不相爱的家庭中令人感到悲哀 182
我是国中三年级的学生，父母亲却把我当作小孩子来看 184
父母亲经常监视我的行动，以致于我无法外出 186
无法认同喜欢古典音乐的父母亲和认为摇滚乐是杂音的姊姊 188
我想要和父亲和平相处，但是不知为何就是会反抗他 191
我依照计画来念书却遭到了父亲的干预 193
由于工作场所改变，父亲突然批评公司的人 195
父亲喝酒没关系，不过希望他能夠爽朗地喝酒 198
年过五十的父亲突然变老了，显得毫无魅力 201
母亲对于我和哥哥的差别待遇让我无法忍受 203
我的个性慎重而坚决，但是母亲还不满意 205
只有一次被母亲看到抽菸，母亲就不断地干涉 208
憎恨母亲，即使她罹患癌症住院，也不愿意去看她 211
被母亲讥讽的父亲回去自己的老家 213
爸爸要娶新妈妈，不知道对方是甚么样的人而感到不安 215