目录引言第1章 女人孤独？现在就开始改变吧！性——这方面又如何呢？ 6
第2章 生活中可以得到的男人有足够结交的对象吗？ 14
列举一个名单 16
合格的人选 17
合格，但是谁也不想要的 17
唐璜似的情场浪子 18
已婚男人 22
他的妻子 24
几个例子 25
同性恋 28
正在离婚的男人 31
比你年轻的男人 32
第3章 到哪儿认识他们你工作的地方 34
朋友的朋友（个人建议） 38
相亲（由你自己决定） 42
运动场所 44
酒吧 47
派对 49
交友俱乐部 50
政治俱乐部 51
不记名饮酒团体 51
度假的地方 52
出差 54
飞机、火车、轮船 57
销售会议 58
生意宴会，午餐会 59
隔壁邻居 60
在百货商店男部购物 60
短暂的间歇时间 61
教堂 62
拥挤的房间里的陌生人 62
诱惑男人的诱饵 63
第4章 如何更性感从前 69
你怎么样？ 71
单身为什么还要性感？ 72
她性感，还是不性感？ 75
更多魔法 76
更好地取悦他的办法 78
如何变得性感 80
鲜活的调情艺术 85
有魅力的人 86
有女人味的女人 88
第5章 朝九晚五如何操作？ 94
第6章 钱，钱，钱生计 108
借钱 110
借出 111
开车 112
吃 112
约会 113
娱乐 114
购物 114
送礼 116
接受礼物 117
穿衣 117
储蓄 119
第7章 公寓装修还是不装修 123
该住在城市的哪个位置？ 124
要花多少钱租 124
房子里要检查什么 125
墙面漆什么颜色 126
城堡内部 127
要花多少钱装修？ 129
如何完成这项工作 130
装饰工的酬金 132
自己装饰 133
一般原则 134
取悦男人 137
第8章 对他的款待两人晚餐 143
起步 145
谨慎、抄袭和多样化 147
提高技艺 149
给予和索取 150
款待他 151
去野餐 153
其他报答的方式 153
周日早午餐 155
不算不速之客的客人 156
附：几种特别成功的食谱 158
第9章 你的身材肉类、蔬菜，还是矿物质？ 175
营养结构 178
性感食物 182
苗条的人拥有健康 183
如何按规定进食 185
塑造迷人身材 186
第10章 服装味蕾 197
获得品位 199
购买 203
自己做 207
自己做合身的衣服 207
穿戴 208
第11章 接吻和化妆你害怕什么？ 214
从何处开始？ 219
改头换面 228
第12章 性爱：从开始到结束她为什么这么做？ 234
和谁？ 235
什么时候？ 235
持续多长时间？ 236
有没有麻烦？ 236
基本行为规则 238
援助 247
分手 251
恢复 252
第13章 丰富充实的生活无助的时候脸皮要厚一点 257
被收养 258
不要拿自己和已婚夫妇相比较 258
不要为你读的东西郁闷，或者就不要读 259
不要跟一堆人一起 261
对施压集团要忍耐 261
你是惟一没有结婚的 262
不要为了一个“重大”的约会而费那么多神 263
相信报应 263
抛弃你的内疚 264
借用孩子 265
精神一点 266
做出反应！ 267
注意你的电话礼仪 267
娇惯你的朋友 268
遥远的地方 269
不会再变得年轻 269
利用时间 271
结语 274