上篇 面部微表情——解读情绪，洞察人心 3
第一章 喜怒哀惧爱恨怜——七情六欲照亮内心世界 3
情绪是如何产生的——那些情感的前世今生 4
情绪起到什么作用——监测心理，传情达意 6
刚正不阿的面部肌肉——任你百般掩饰，我自直言不讳 9
常见的7种情绪与表情——太多的情绪，有相应的表情 12
撕下虚伪的面具——表情虚实，大有玄机 15
人可以貌相——教你解析微表情 18
第二章 柳眉传情——眉间气象， “眉”上“眉”下 21
眉形识人——懂你“眉”商量 22
眉毛上扬——我正在怀疑你 24
眉毛下垂——我很低落 26
眉毛紧蹙——别惹我，烦着呢 28
眉毛耸立——都别拦着我 31
眉毛平顺——两个字“舒坦” 34
第三章 目似秋水——“观其眸子，人焉瘦哉” 37
大小、形状、方向——“眼”不住的心灵之窗 38
目光呆滞——我好绝望 40
目光斜瞥——你算哪根葱 43
四处张望——有人注意我吗 45
眼睛上扬——人家很无辜 47
眼睛滴溜转——我正在打鬼主意 49
第四章 鼻子聚财——面相正中， “鼻”须注意 53
学好“观鼻术”——“鼻”知内心起伏 54
鼻孔张大——打一架吧 56
鼻头紧皱——烦你不知道啊 59
总摸鼻子——千万别说漏嘴 61
鼻头冒汗——我叫不紧张 63
第五章 樱唇轻启——“唇唇欲动”，欲说还休 67
“大嘴巴”“闷葫芦”——性情品行“嘴”知道 68
双唇紧抿——我压力山大 70
咬住嘴唇——真是不甘心 72
用手捂嘴——我不愿再说 75
舔舐嘴唇——浑身不自在 77
第六章 面色主运——“面部如命，气色如运” 81
面色折射身心健康——观人气色，识其吉凶 82
面无血色——白发三千丈，缘愁似个长 84
面色铁青——即将暴跳如雷 86
面有难色——我不满，但我得忍着 89
面如死灰——我已无话可说 91
中篇 身体微动作——行为心理，暗含深意 97
第七章 诚实的体态语言——下意识反应，最不具欺骗性 97
什么是微动作——细微之处，表情达意 98
微动作里深蕴情绪密码——自说自话的习惯性动作 102
站立姿势——体现真实自我 104
走路姿势——画出原始的人心地图 107
坐卧随意——透露内心状态的秘密 110
第八章 摇头晃脑——头脑一热， “出卖”人心 115
频繁点头——我的耐心到了极限 116
微晃头部——我张扬，我自信 119
抬头挺胸——果断向前 122
点头哈腰——我对你有所求 125
轻轻摇头——我是在帮你 127
向侧歪头——努力地思考人生 130
第九章 姿势体态——俯仰之间，可以识人 135
身体后退——我有点害怕 136
身体前倾——我很感兴趣 139
身体僵直——糟糕，被人说中了 141
弓起身子——我说的是谎话 144
舒展身体——大局已定 146
身体静止——危险来临时的冻结反应 149
第十章 手势语言——十“指”连心，动静由衷 153
与人握手——大有学问 154
交叉抱胸——我内心很抵触 156
紧握拳头——我是有力量的 159
做出尖塔状手势——成竹在胸 161
双手揉搓——坐等好事发生 164
双手摊开——好吧，我投降了 166
第十一章 腿上功夫——节节“腿”让，原形毕露 169
快速抖腿——我心急如焚 170
双腿劈开——我的地盘听我的 173
双腿交叉——感觉舒适自如 175
双腿并拢——拘谨而顺从 178
揉搓腿部——这该死的紧张感 181
按住膝盖——我想要离开 184
第十二章 足下何人——脚步匆匆， “足”以明志 189
脚踝相扣——我在克制情绪 190
抬脚上桌——我是大爷我怕谁 192
不停跺脚——胸中的怒火在燃烧 194
习惯抖脚——我要保护我自己 196
踮起脚尖——我很友好 199
双脚交叉——完全不感兴趣 202
下篇 谈吐微语义——情态语调，弦外之音 209
第十三章 察言观色，言为心声——顺着声音，走入人心 209
什么是微语义——听说读写悟人心 210
声音的三个特征——音调、响度、音色 213
说话习惯知个性——口头禅反映的心理 217
语速快慢显情绪——抑扬顿挫、生硬重复、话语中断 221
音量大小辨性情——“大嗓门”与唯唯诺诺 224
读懂“言外之意”——揭开言语背后的面纱 227
第十四章 听声辨意——“微”观世界，以“理”服人 231
对质问嗤之以鼻——被你问到了心坎里 232
语言与行动相悖——我正在掩饰真相 235
声音震颤——我极度反感 237
结巴犹豫——我特别紧张 240
语调上扬——这是一个外强中干的人 243