第一章 减肥瘦身类 1
山楂 2
川芎 4
冬瓜 6
玉竹 8
白萝卜 10
决明子 13
赤小豆 15
泽泻 17
罗汉果 19
金银花 20
昆布（海带） 22
荷叶 23
莱菔子 25
菊花 27
薏苡仁 28
第二章 润肤护肤类 31
人参 32
马齿苋 34
无花果 36
白芨 38
茯苓 40
杏仁 42
灵芝 44
香附 46
海参 47
桃花 49
银耳 50
第三章 祛斑消痤类 53
三七 54
火麻仁 56
生地黄 58
白芍 60
白扁豆 62
白莲子 64
龙眼肉 66
当归 68
百合 70
麦冬 72
阿胶 74
枸杞子 76
桃仁 78
绿豆 80
海藻 81
黄芪 83
黄精 85
第四章 养颜除皱类 87
大枣 88
木瓜 90
天冬 91
五味子 93
太子参 95
冬虫夏草 97
白术 99
地黄 100
芡实 102
柏子仁 103
党参 105
栗子 106
核桃仁 108
酸枣仁 109
第五章 养发护发类 111
女贞子 112
山药 113
牛膝 115
肉苁蓉 117
杜仲 119
沙苑子 122
何首乌 123
旱莲草 126
菟丝子 128
黑木耳 130
黑米 131
黑芝麻 133
黑豆 134
熟地黄 136
第六章 美眼明目类 138
木贼 139
天麻 140
石决明 142
龙胆草 143
石斛 145
西洋参 146
苍术 148
谷精草 150
夜明砂 151
青葙子 152
草决明 154
珍珠母 156
夏枯草 157
槐花 159
磁石 160
蔓荆子 162
蝉蜕 163
第七章 美口香齿类 165
白豆蔻 166
生姜 167
甘草 169
石菖蒲 171
芦根 172
肉桂 174
陈皮 176
龟板 177
知母 179
砂仁 181
胡椒 182
香橼 184
骨碎补 186
桔梗 187
桑寄生 189
淡豆豉 190
楮实子 191
紫苏 193
葛根 195
薄荷 196
第八章 其他类 198
（一）增肥美胸丰乳 198
白芷 199
丝瓜络 200
花生 201
松子 202
通草 204
淫羊藿 205
紫河车 206
（二）扁平疣 208
白果 208
（三）酒渣鼻 209
枇杷叶 210
栀子 211