目 录 2
一、认识自我与自信心培养 2
我是谁——自我认识 李湘艳 2
你也是一片风景——培养良好的自信心 钟剑涛 5
“丑小鸭”和“白天鹅” 封丽 9
认识自我和悦纳自我——学会快乐 张宏娟 12
点燃生命自强的心灯 张佩鸿 16
欣赏我自己 曾香英 20
树立自信 李亚娥 26
认识自我悦纳自我 曾艳芳 31
塑造成功的自我 黄海青 35
我有我风采 徐荆玉 39
自信心训练 蒋平李丽耘 43
认清自我，让高中生活充满阳光 郑济维 47
培养自信心 曾伟琴 52
二、人际关系的建立与维持 58
与你牵手齐共进 张琼 58
友情十字路口 邝颖文 62
撒播友谊的种子 蔡秀程 67
花开太早是个美丽的错 凌永春 72
亲情无价 刘江月 78
如何恰当处理好与父母的关系 廖冬燕 86
你想成为一个受欢迎的人吗 梁玉葵 92
换把椅子坐一坐 李秋霞 98
竖起盾牌 陈萍 102
三、情绪的认识与调节 108
合理的情绪宣泄 伍万里孔庆凯 108
学会快乐 李素捷 110
情绪的认识与自我调节 区仲芳 113
让我们的情绪充满阳光 欧继梅 118
与情绪共舞——情绪的认识与自我调节 韩亮贤 123
阳光总在风雨后 林晓亮 127
情绪——奇妙的“窗口” 杨丝雨 131
认识情绪，做情绪的“主人” 陈玉玲 136
心情不妙觅良方 姚小红 140
情绪的阴晴靠自己把握——如何克服不良 147
情绪 马亚丽 147
学会调节情绪 许亚宝 152
改变不合理想法，走出情绪低谷 卢群英 155
克服嫉妒 刘 洁 160
四、个性的健全与意志力培养 160
意志力与成才 黄妙霞 164
胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆——如何正确面对 168
挫折 余冰 168
跌倒了，爬起来——中专生耐挫折教育 魏淑萍 171
磨砺坚强意志，拒绝不良诱惑 张静 176
宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来 秦志宏金银鹏 181
我的气质 梁艳芳 190
当挫折到来时 林桂清 193
气质——生命的底色 余春霞 198
我的心思谁能懂？——高三考前焦虑辅导 邵晓芸 202
五、学习心理与辅导 202
记忆探秘 孙艺顺 208
声声入耳 薛晓燕 212
如何制定学习计划 江淑文 217
好心态决定好命运——高三女生心理辅导 姚乃蓉 222
端正学习态度 陈观子 226
应试心理调节 温小玲 230
学习策略指导 唐华勇 234
轻舟短棹西湖好——考试心理漫谈 赵耿辉 242
建设高效能“司令部” 朱海 250
六、智力开发与创造力培养 250
张开思维的翅膀——跨越习惯的陷阱 258
冯绍安冯定坚吴光华 258
插上创造的翅膀，抵达理想的世界——中学生 265
创造力个性的培养 陈春红 265
简化思路突破常规 钟木荣 270
七、青春期生理与心理教育 276
理智地放牧自己心中的那匹小鹿 钱运涛 276
走出青春期性心理困扰的两个误区 280
黄细杏朱慧锋黄展鹏 280
迎接青春期的到来 赵艳馥 286
我是女生 林惠茹 293
微笑走过花季 郭燕 298
八、社会适应与辅导 306
竞争与合作 邓静红 306
人生“大拍卖” 余蕾 310
竞争与合作 邹菲 317
诚信无价 林丽萍 323
心理平衡与社会适应 张加良 326
职业加油站 鲁艳 333
当别人超过你时 李华 337