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第一章 两极地方天象之特点 1
第二章 两极地方 12
第三章 陆地冰 23
第四章 海上的冰和冰雪的颜色 30
第五章 植物 54
第六章 动物 69
第七章 两极之海洋物理学 112
第八章 气象 129
第九章 磁性极光和潮流 144
第十章 现代两极探险之志趣和目标 157