开篇语 1
第一章 什么是完整的成长 5
第二章 儿童是自己身体的主人 9
第一节 什么是主人 10
第二节 唤醒身体 11
第三节 身体的禁锢对儿童成长意味着什么 15
第四节 不同阶段的身体发展特征 24
第五节 隐藏在儿童身体里的生命力 32
第三章 儿童是自己情绪的主人 39
第一节 儿童天然拥有情绪 40
第二节 情绪共生 50
第三节 儿童有认知情绪的内驱力 54
第四节 怎样陪伴儿童情绪的成长 57
第五节 儿童自己管理自己的情绪 64
第六节 伴随情绪，儿童进入生命深处 73
第七节 精神情绪 76
第四章 儿童是自己感觉的主人 91
第一节 感觉是发现的智慧 92
第二节 感觉是儿童认知的基础 95
第三节 感觉让儿童发现自己的内在世界 105
第四节 感觉带领儿童进入自己内在的精神世界 114
第五节 感觉是良知和善（道德）的来源 122
第六节 对感觉的新认识 126
第五章 儿童是自己心理的主人 133
第一节 心理，扩展了儿童内在的空间 134
第二节 历经心理过程，外在的事件被接纳 140
第三节 历经心理过程，外在的人和物被接纳 143
第四节 经历不同的心理过程，得出不同的认知结果 146
第五节 父母对儿童心理成长的影响 150
第六节 关系中，儿童心理的成长 156
第七节 心理成长的缺失，阻碍儿童认知的发展 171
第八节 心理、意识和思维 177
第六章 儿童是自己认知的主人 181
第一节 从感觉上升到概念，就是智力 182
第二节 兴趣，是儿童认知的内驱力 188
第三节 环境的真实，是儿童认知的条件 196
第四节 意志力的产生和形成 200
第五节 认知，在真实的生活中发展 203
第六节 认知被局限在头脑的系统中 216
第七节 认知和儿童内在生命的成长 224
第七章 儿童是自己精神的主人 227
第一节 儿童是天生的“精神贵族” 228
第二节 儿童天然向往并敏感于精神 229
第三节 走出精神，创造自我 240
第四节 与儿童共享精神生活 248
第五节 如何为儿童创造精神成长的环境 252
第六节 在“爱和自由”中，儿童精神的成长 260
第八章 精神胚胎的引领 275
第一节 精神胚胎 276
第二节 无与伦比的觉察 281
第九章 自我创造的历程 283
第一节 自我的萌芽：“我的”便便是我的 284
第二节 自我意识的萌芽：“我的”私有财产 290
第三节 自我的诞生：“我的”想法是我的 294
第四节 自我的力量 300
第五节 自我的丧失 308
第六节 自我的替代品——小我 312
第七节 一切创造始于儿童的自我创造 314
第十章 完整的人 321
第一节 自己做自己的主人 322
第二节 完整的人 326
第十一章 再谈感觉 335
第十二章 不同角度的洞见——儿童成长阶段的几个经典理论 347
第一节 成长阶段的发现 348
第二节 皮亚杰关于儿童认知发展阶段的阐述 353
第三节 蒙特梭利关于成长阶段的划分 355
第四节 鲁道夫·斯坦纳关于生命成长阶段的阐述 358
第五节 爱利克·埃里克森关于生命成长阶段的阐述 360
附录：词语释义 370
后记：金色的希望 373