目录 1
1、什么叫武术，武术一词起于何时？ 1
2、我国武术是怎样起源和发展的？ 2
3、新中国建立以后武术运动有哪些发展？ 5
4、武术运动的特点和作用是什么？ 6
5、武术运动的项目可分哪几大类？ 9
6、武术有哪些拳种？ 11
7、内家拳的特点是什么？ 12
8、太极拳的风格特点是什么？ 14
9、太极拳有哪些流派？它们各 16
有什么特点？ 16
10、练太极拳为什么能健身防病？ 19
11、怎样练好太极拳？ 21
12、八卦掌的风格特点是什么？ 25
13、怎样练好八卦掌？ 27
14、形意拳的风格特点是什么？ 29
15、怎样练好形意拳？ 31
16、长拳的风格特点是什么？ 33
17、练长拳有什么好处？ 35
18、为什么说“天下功夫出少林”？ 36
19、少林拳的风格特点是什么？ 39
20、查拳的风格特点是什么？ 41
21、花拳的风格特点是什么？ 43
22、华拳的风格特点是什么？ 45
23、通背拳的风格特点是什么？ 47
24、翻子拳的风格特点是什么？ 48
25、八极拳的风格特点是什么？ 49
26、劈挂拳的风格特点是什么？ 51
27、地趟拳的风格特点是什么？ 52
28、戳脚的风格特点是什么？ 54
29、六合拳的风格特点是什么？ 55
30、燕青拳的风格特点是什么？ 57
31、绵拳的风格特点是什么？ 58
32、炮捶的风格特点是什么？ 59
33、梅花桩的风格特点是什么？ 60
34、弹腿的风格特点是什么？ 62
35、南拳的风格特点是什么？ 63
36、怎样练好南拳？ 65
37、象形拳的风格特点是什么？ 67
38、蛇拳的风格特点是什么？ 69
39、醉拳的风格特点是什么？ 70
40、猴拳的风格特点是什么？ 71
41、螳螂拳的风格特点是什么？ 73
42、鹰爪拳的风格特点是什么？ 75
43、气功与武术有什么关系？ 76
44、中国式摔跤也是武术的内容吗？ 78
45、武术中有哪些辅助功法？ 80
46、我国的古兵器有多少？ 82
47、为什么叫十八般武艺？ 84
48、武术长兵和武术短兵是指什么？ 85
49、刀术的特点是什么？ 87
50、枪术的特点是什么？ 89
51、剑术的特点是什么？ 91
52、棍术的特点是什么？ 93
53、软器械的特点是什么？ 95
54、什么叫武术套路运动？ 96
55、什么是“规定套路”和“自选套路”？ 98
56、武术对练是随意乱打的吗？ 99
57、散手比赛是怎样进行的？ 101
58、太极拳推手的特点是什么？ 102
59、什么是擒拿？ 104
60、武术竞赛有哪些种类和内容？ 106
61、武术集体项目有哪些主要特点？ 108
62、武术中的二十四要包含哪些内容？ 109
63、武术有哪些基本功和基本动作？ 110
64、怎样练习武术基本功？ 112
65、武术中有哪些常见的手型？ 114
66、武术中有哪些主要步型？ 116
67、武术中有哪些常见的手法？ 117
68、武术中有哪些主要步法？ 120
69、武术中有哪些主要腿法？ 121
70、怎样看图解自学武术套路？ 123
71、练武术记住动作名称有什么好处？ 125
72、为什么练武术也要全面提高身体素质？ 127
73、练武中怎样提高耐力和“寸劲”？ 129
74、 “冬练三九”和“夏练三伏”要注意些什么？ 131
75、练武术应怎样预防受伤？ 132
76、武术中有哪些谚语和口诀 134
77、练武术要增加营养吗？ 136
78、少年儿童练武要注意什么？ 137
79、青年练武须注意哪些问题？ 140
80、青年人能否学习长拳类的拳术？ 141
81、中老年能练武术吗？ 142
82、女子练武术要注意些什么？ 144
83、哪一种拳术和兵器最厉害？ 146
84、少林小子们的武功是从哪里来的？ 149
85、人真的能飞檐走壁吗？ 151
86、为什么中小学更宜开展武术运动？ 152
87、武术只是“武汉子”练的吗？ 154
88、学武术为什么要强调武德？ 156
89、武术家中有哪些爱国故事？ 158
90、武术与艺术有什么关系？ 160
91、怎样欣赏武术表演和比赛？ 163
92、我国现代有过哪些著名的武术团体？ 166
93、我国古代有哪些著名的武术家？ 168
94、我国近现代有哪些著名的武术家？ 170
95、我国古代有哪些著名的武术著作？ 173
96、我国现代有哪些武术著作？ 175
97、旧时代武林中的镖局是怎么一回事？ 178
98、我国少数民族的武术有什么特点？ 180
99、受我国武术影响的外国拳术有哪些？ 182
100、我国武术现在国外有什么影响？ 185