绪论 1
第一部分 篮球篇 3
第一章 篮球运动技术概论 5
第一节 篮球运动的规律 5
第二节 篮球技术特性 8
第三节 篮球技术结构组成 11
第四节 篮球技术分类 14
第五节 篮球移动技术的分类 16
第六节 篮球技术运用 22
第二章 篮球技术训练与教学 24
第一节 篮球技术训练与教学的内容 24
第二节 篮球技术训练与教学的原则、方法 44
第三节 篮球运动基本战术 54
第四节 当代篮球比赛节奏与战术创新原理 77
第三章 篮球运动的发展理念与社会价值 88
第一节 未来篮球运动发展趋势 88
第二节 篮球运动的社会价值 94
第二部分 足球篇 97
第一章 足球运动概述 99
第一节 足球理论知识 99
第二节 足球运动的特点 102
第三节 足球运动发展状况 104
第二章 足球技术 107
第一节 技术类别 107
第二节 足球技术训练与教学剖析 108
第三章 足球战术体系 118
第一节 战术概念与类别 118
第二节 比赛战术阵型 120
第三节 进攻战术 125
第四章 足球技术分析 133
第一节 踢球基本脚法 133
第二节 运球过人的方法 145
第三节 足球基本技术分类 147
第四节 千姿百态的技战术 163
第五节 足球场上的位置、名称与阵型 180
参考文献 196