第一篇 准备播种了 1
导读：做爸爸、妈妈你准备好了吗？ 1
亲职体验：宝宝，我想告诉你 2
成长纪念：准爸爸、妈妈的照片 3
星星船：不要顾虑宝宝的未来，只要关注宝宝的现在 4
第二篇 种子发芽了——怀孕早期 5
导读：把握准妈妈的关键期 5
心灵对话：爸爸、妈妈的话 6
成长纪念：准妈妈早孕时的照片 7
心灵对话：爸爸、妈妈想要对你说 8
星星船：难受也要吃 9
亲职体验：准爸爸的“烦恼” 10
星星船：不高兴的事不想、不愉快的事不做 11
亲职体验：爸爸会关爱好我和妈妈的 12
亲职体验：妈妈带我去参加“准妈妈俱乐部” 13
第三篇 芽儿开花了——怀孕中期 14
导读：如何体味准妈妈的黄金时期 14
亲职体验：我是快乐的准妈妈 15
星星船：孕中期，适当的运动 16
星星船 ：非常时期的”行头” 17
星星船 ：只有妈妈吃好，你才会健康 18
成长纪念：准妈妈中孕时的照片 19
心灵对话：妈妈，我可以“动手动脚”啦！ 20
成长纪念：小生命在运动，准妈妈的感觉和体会 21
亲职体验：怎么还要给我起名字 22
心灵对话：妈妈和我一起做游戏 23
成长纪念：给宝宝画像、为宝宝起名 24
星星船：我和妈妈一起上下班 25
亲职体验：我的私人空间 26
第四篇 花儿结果了——生产前期 27
导读：如何度过准妈妈期待收获的时期 27
成长纪念：准妈妈孕晚期时的照片 28
心灵对话：宝宝，妈妈太辛苦了 29
亲职体验：准妈妈的创意 30
成长纪念：准妈妈孕晚期的感受 31
亲职体验：焦急、不安的准爸爸 32
星星船：妈妈就要见到你了（分娩前的心理准备） 33
星星船：妈妈就要见到你了（分娩前的物质准备） 34
成长纪念：孕期珍藏品 35
导读：如何面对宝宝出生后的最初时期 37
星星船：办理户籍登记、地段保健卡、《独生子女父母光荣证》的流程图 37
第五篇 果儿落地了——新生儿期 37
成长纪念：宝宝的第一张照片 38
心灵对话：初为人父人母的感受 39
亲职体验：“坐月子” 40
心灵对话：我是这样的“小东西” 41
星星船：妈妈总是对我唠叨个不停 42
星星船：妈妈的奶是最好的营养来源 43
亲职体验：手忙脚乱的爸爸 44
星星船：我是个爱干净的小宝宝 45
星星船：新生儿护理 46
亲职体验：我的家 47
成长纪念：我的全家福 48