目录 3
青海建筑与民俗 3
青海的建筑 3
寺院建筑 3
汉藏结合式藏传佛教寺院建筑 3
汉式藏传佛教寺院建筑 26
藏式藏传佛教寺院建筑 39
青海的伊斯兰寺院建筑 44
青海的庙、楼、观 53
民居建筑 65
汉族民居 65
藏族民居 67
撒拉族民居 71
土族民居 74
民间习俗 77
年庆习俗 77
社火表演 77
傩舞 84
元宵灯会 90
多姿多彩的地方曲艺表演 95
节庆习俗 103
花儿会 103
朝山会 109
祭海会 116
民族习俗 121
汉族习俗 121
腊八粥和腊八冰 121
清明祭祖滚馒头 123
端阳佩香包 125
中秋月饼忒讲究 127
重阳禄马 129
尕面片 131
洋芋情 133
藏族习俗 135
人人爱听《格萨尔》 135
人人都会跳舞唱歌 137
藏历年节 139
藏族婚礼 142
丧葬种种 145
“拉伊”醉六月 146
走马百里看藏戏 149
过节赛牦牛 151
奶茶暖四季 153
龙碗拌糌粑 154
手抓羊肉显豪情 156
拥有一把好藏刀 158
神舞龙鼓 160
宴席曲 164
回族撒拉族习俗 164
早餐杂碎汤 165
甜醅和酿皮 166
口细 168
倾诉爱情唱“玉儿” 169
撒拉族女子爱刺绣 171
土族习俗 173
三川纳顿会 173
婚礼和道拉 175
轮子秋 177
法师舞——跳梆梆 179
於菟舞 181
节庆跳安召 184
人人传唱的土族“梁祝” 186
蒙古族习俗 188
热情好客 188
祭敖包 190
婚俗 192
西藏建筑与民俗 197
西藏的建筑 197
寺庙建筑 197
藏族传统建筑初探 197
瑰丽多彩的寺庙建筑 211
奇特环境中的托林寺 218
阿里托林寺简介 223
走访楚布寺 235
住宅建筑 244
西藏民居建筑漫谈 244
藏族传统建筑装饰 257
藏族传统建筑中“阿嘎”土的运用 261
高原风光 267
话说拉萨 267
拉萨的八角街 277
拉萨曾有过大象 287
高原风光 295
夏天里的冬天 302
藏历新年概述 307
节庆与民俗 307
欢度藏历新年 311
虎年话虎 319
欢乐节庆 323
祈求福运升腾的象征物——经幡 327
漫谈玛尼石 334
藏族人的吉祥物——切玛盒 347
藏族传统绘画图案——六道轮回 350
藏族传统绘画图案——七政宝 353
藏族传统绘画图案——八吉祥 356
藏族服饰 359
参考书目 372