点击购买此书全本PDF电子书
目录前言：健康心态无需鸡汤 1
第一章 扭曲的世界 1
个体差异 3
主观臆想 10
外部扭曲 16
第二章 心灵陷阱 23
心理失常 25
自我崇拜 30
偏执任性 36
逃避真实 44
焦虑 49
第三章 病态的根源 53
自我封闭 55
自欺 63
主宰他人 70
第四章 回归健康 79
自我观察 81
痛苦使人进步 88
收起“小我” 93
设身处地 97
容纳差异 106
寻求共识 110
发现真实 114