准则一：从照镜子开始 1
1．认识镜中的“你”吗？ 1
2．两个“我”的对话 5
3．独一无二的我 6
4．做回你自己 9
5．认识“女人” 12
准则二：给智慧之灯加点油 17
1．人群中最耐看的风景 17
2．打开智慧之门 21
3．书香脉脉 26
4．爱上学习 30
5．开份学习计划书 33
准则三：为心灵减减“肥” 35
1．忧虑，到此为止 35
2．恐惧，走开 39
3．对付怒火 44
4．拨开沮丧这片乌云 49
5．做快乐女人 53
准则四：在黑暗中舞蹈 57
1．酸柠檬与柠檬汁 57
2．威胁与困难≠不幸 61
3．变“负”为“正” 64
4．不要相信命运 67
准则五：自信是万灵药 71
1．自信是什么 71
2．不可思议的信心 73
3．“说不”与“说好” 75
4．勇气是培养出来的 82
5．自信的8个诀窍 84
6．你自信吗？ 86
准则六：魅力的资本是修为 91
1．微笑有魔力 91
2．谁都喜欢你 99
3．气质是灵魂 102
4．创造力是源 106
5．良好的习惯 109
6．格调女人的“原则” 111
准则七：肢体会说话 115
1．认识肢体 115
2．透过视线看你 120
3．服饰表信息 123
4．姿态沟通 128
准则八：沟通有术 133
1．为你同意的事加着重号 133
2．我在听 137
3．错了就承认 140
4．第一印象很重要 143
5．为“他”着想 146
1．不做花瓶 153
准则九：事业让女人插上翅膀 153
2．她们想工作 155
3．工作中的美丽女人 157
4．做最符合你天性的工作 161
5．把自己推销出去 164
准则十：“看”待金钱 169
1．不为钱发愁 169
2．不需要那么多消费 172
3．做金钱的主人 178
4．拥有自己的“小金库” 182
5．测试你的财商 188
准则十一：以感恩的心营造二人世界 193
1．做个好妻子 193
2．相爱，朝同一个方向投视 198
3．你是他的成功台阶 202
4．与丈夫换换位 206
5．给他幸福 209