第一章 关于乒乓球 1
第一节 起源与传播 1
第二节 发展的阶段 3
第三节 国际乒联 5
第四节 国际大赛 6
第五节 中国乒乓球 8
第二章 基本理论 11
第一节 常用术语 11
第二节 球拍种类及性能 18
第三节 击球的弧线 22
第四节 旋转 27
第五节 击球力量 40
第六节 击球速度 43
第七节 球的落点 46
第八节 击球动作结构 48
第九节 执拍法 50
第三章 基本技术 56
第一节 站位与姿势 56
第二节 步法 58
第三节 发球 72
第四节 接发球 85
第五节 推挡球 88
第六节 攻球 93
第七节 弧圈球 110
第八节 搓球 118
第九节 削球 122
第四章 基本战术 130
第一节 制订战术的原则 130
第二节 各类型打法的战术运用 132
第三节 团体赛战术 139
第五章 双打 144
第一节 竞赛方法 144
第二节 配对 146
第三节 技术和战术 148
第六章 名家实战精萃 159
第一节 左推右攻选手李富荣 159
第二节 左推右攻选手李振恃 170
第三节 近台两面攻选手王文荣 188
第四节 直拍快攻结合弧圈类选手郗恩庭 200
第五节 直拍弧圈结合快攻类选手刁文元 219
第六节 直拍稳削结合反攻选手张燮林 241
第七节 横拍中近台削球结合反攻女选手林慧卿 257
附录一：乒乓球比赛规则 270
附录二：国际竞赛规程 279