◇观照愤怒中的自己 102
◇不该要求别人像自己 105
◇从事正当的行业 108
◇给对手一个台阶下 111
◇理性与感性并重 113
◇弹性是不可或缺的 116
◇不要“逼”自己 119
◇不要与悲苦为友 122
◇体贴别人的伤痛 125
◇不要死盯着别人的缺点 128
◇温柔对待亲爱的人 131
◇欣然面对年华老去 134
◇坦然面对死亡 137
◇从错误中走出来 139
◇别忘了欣赏日出日落 142
◇放逐自己山水中 145
◇时常告诉自己“很幸福了” 148
◇对自己好一点 151
◇悠游生命的低谷 152
◇随时随地伸出援手 155
◇随时制造美好回忆 158
◇观察小动物的一生省思自己的人生 161
◇须知有舍必有得 164
◇原谅对方的失误 167
◇练习对人说“不” 170
◇模拟人生舞台谢幕了 173
◇听听生命的声音 176
◇不要总想胜过人 179
◇保持冷静不冲动 182
◇没必要节衣缩食 185
◇对自己好一点 188
◇舍弃不愉快的记忆 191
◇享受梦想实践的快乐 194
◇给人一个机会 197
◇努力不一定会成功 200
◇路不转人转 203
◇促进爱的循环 206
◇活着就有希望 209
◇看一场人世风光 212