高雅风度 1
1．现代女性三大宣言及其忌讳 1
2．高雅风度的穿着忌讳 2
3．女性妆扮四戒 3
4．女性姿态的忌讳 5
5．姑娘行走姿态的忌讳 5
6．忌走态不雅——把气质带进走的动作 5
7．穿着打扮最普通的忌讳 7
8．青年人不宜盲目赶时髦 7
色彩与服装 9
9．不同的气候条件对色彩的不同选择 9
10．服装配色不应四季不明 9
11．服装配色不是随意性的 11
12．流行色没有绝对的颜色 12
13．少女衣着和色彩搭配的忌讳 12
14．恋爱中的服装色彩忌讳 14
15．新娘忌穿黑色衣服 16
16．孕妇服装的色彩忌讳 16
各款服装 17
17．少女晚宴礼服不宜太成熟 17
18．女孩子穿西装褛不是穿错衣服 18
19．穿裙姿势的忌讳 19
20．半身裙的类型辨别 19
21．冬裙与上衣穿着忌讳 20
22．冬裙的款式搭配忌讳 21
23．冬裙与配套服饰的颜色搭配忌讳 21
24．穿裙的场合忌讳 22
25．体瘦、臀部过小者选裙子款式的忌讳 22
26．身材细巧、矮小者选裙子款式的忌讳 23
27．腿粗者选裙子款式的忌讳 23
28．腰粗者选裙子款式的忌讳 23
29．臀部低垂者选裙子款式的忌讳 23
30．臀部大者选裙子款式的忌讳 23
31．膝盖形状不雅者选裙子款式的忌讳 23
32．小腿肚粗者选裙子款式的忌讳 24
33．新代“旗袍”忌 24
34．坎肩的款式不要一成不变 24
35．选择旅游服饰的忌讳 25
36．选带旅游服饰的忌讳 27
37．旅游服饰在旅途中的保养忌讳 28
38．选择运动装的忌讳 28
39．穿运动服的忌讳 29
40．挑选健美裤的忌讳 29
41．慎穿牛仔裤 30
42．穿牛仔裤的忌讳一穿出潇洒来 31
43．牛仔服装不应单调 32
44．挑选风衣的忌讳 33
45．不再单调的冬装——豹纹的魅力 34
46．大花卉衣料款式忌 35
47．深色衣料忌 35
43．格子衣料做衣服忌平板生硬 36
夏冬着装 37
49．季节和化妆、着装的忌讳 37
50．夏季，情感上忌讳的服装色彩 37
51．夏天，别忘记白色 38
52．夏季不忌黑色 38
53．不俗的夏装——姑娘时尚服装忌复杂 39
54．夏日海滩服忌“高雅” 39
55．严冬穿衣不宜过多 40
服饰搭配 40
56．服装造型美不是一种形式 40
57．衣服装饰配套艺术的忌讳 42
58．不是一种搭配款式——衣服搭配的技巧 43
59．穿裙与穿袜的搭配忌讳 44
60．裙鞋搭配的忌讳 44
61．穿裙式长大衣的搭配忌讳 45
62．围巾与服装色彩的搭配忌讳 45
63．冬装与帽子、头巾的搭配忌讳 46
型体与服装 47
64．不时髦的时髦——扬长避短适合体型 47
65．颈项与衣领的选配忌讳 48
66．不再怕肥胖—苗条的窍门 49
67．矮个子着装忌 51
68．臀部小的女性穿衣忌讳 52
69．不要忽略胸型 52
79．肩型与服装领型搭配的忌讳 53
71．特殊体型与服装选择的忌讳 53
72．孕妇的衣着忌讳 54
职业与服装 55
73．脑力劳动妇女选购工作时服装的忌讳 55
74．并不拒绝时装——职业妇女成功的衣着 57
75．从事体力劳动者的服装忌 58
76．体育界和文艺界人士的服装忌 59
77．家居不宜穿工作服 59
旧衣变时装 59
78．忌旧——时装在你手中（一） 59
79．忌旧——画龙点睛巧装饰（二） 60
80．忌旧——过时呢子上衣换新颜（三） 60
81．忌旧——学生时装哪里来（四） 61
82．忌贵——不花钱，巧打扮（女学生新招） 61
83．不要抛掉旧毛衣 62
84．忌旧—夹克衫改成包 62
内衣类 63
85．哪些女性不宜戴乳罩 63
86．戴胸罩的忌讳 64
87．女性不要穿化纤内裤、内衣 65
88．新内衣不宜买来就穿 66
89．穿睡衣的忌讳 66
90．选择内衣衣料的忌讳 68
91．睡袍的原料也不宜用化纤料 68
92．内衣裤不宜晒反面 69
93．内衣裤洗涤和保养的忌讳 69
94．绒衣、绒裤不宜贴身穿着 70
95．冬天不宜穿的确良衬衣 70
丝绸服装 71
96．挑选丝绸服装的忌讳 71
97．“富春纺”的购买忌讳 72
93．洗涤真丝衬衫的忌讳 72
99．熨烫柞蚕丝绸不宜喷水 72
100．丝绸被面忌用洗衣机洗 73
毛料服装 73
101．毛料衣服忌久穿 73
102．勿把毛华达呢当作毛哔叽 73
103．洗涤毛织物及呢绒衣服的忌讳 74
104．毛料衣服忌用洗衣机洗 75
各类毛线、毛衣 76
105．马海毛的编织忌讳 76
106．洗涤马海毛的忌讳 77
107．马海毛不宜贴身穿 77
103．熨烫马海毛的忌讳 78
109．保养马海毛的忌讳 78
110．选购毛线的忌讳 78
111．羊毛衫不宜与腈纶衫同时穿着 79
112．穿羊毛衫的忌讳 79
113．腈纶绒线不宜用开水浸泡 80
114．毛线衣洗后不能挂衣架上晾晒 80
115．洗毛衣“四忌” 80
116．黑色毛织物忌用洗衣粉清洗 81
117．洗晾毛毯忌 81
113．兔毛围巾、拉毛衫忌板结 82
119．白毛衣忌黄 82
120．微波炉烘烤羊毛衫的一大忌 82
121．羊毛衫忌短防硬 82
122．羊剪绒制品忌油绺状 83
皮革类服装 83
123．不要混淆几种动物皮革 83
124．选购皮夹克的忌讳 84
125．皮大衣穿着忌讳． 84
126．皮衣忌味儿 85
127．皮衣忌水 85
128．人造革服装不宜用肥皂、汽油擦洗 85
129．仿羊皮服装的保养忌讳 86
130．裘皮大衣保藏忌 86
131．皮革制品收藏五忌 86
132．皮装收藏及保护的忌讳 87
羽绒服装 88
33．不要把假羽绒服当真羽绒服 88
34．选购羽绒服的忌讳 88
135．各种面料羽绒服的忌讳 89
136．羽绒服穿着、保养忌讳及巧补方法 90
137．洗羽绒服忌用洗衣机 91
138．洗涤羽绒衣不能揉搓和曝晒 91
选购面料及其他 92
139．服装的面料美不是指单纯的一个方面 92
140．购买衣料忌 93
141．灯光下不宜挑选衣料 94
142．选购衣服面料的忌讳 95
143．勿把衣料反面当正面 95
144．各类纺织纤维切忌混淆 96
145．不要弄错布匹的等次 96
146．不要搞错衬衫的型号 97
147．不要弄错丝棉的等次 97
143．各类夏天裤料的不足之处 97
149．不要把假丝棉当作真丝棉 98
150．选购窗帘的忌讳 98
151．选购床单的忌讳 99
洗涤服装 99
152．忌用洗衣机洗的服装有哪些 99
153．洗衣机使用十忌 100
154．洗涤嵌金银丝衣物的忌讳 101
155．衣服不可经常干洗 101
156．沾有汽油的衣物不宜在洗衣机脱水 101
157．洗衣服不宜多放洗衣粉 102
158．洗衣粉对服装和人体的不利 102
159．忌旧——褪色的衣服怎么办 103
160．汗湿的衣服不宜用热水洗 103
161．洗衣服忌——飘带衣服 104
162．洗衣服忌——干洗大衣 104
163．风衣洗涤和保养的忌讳 104
164．洗涤化纤织物的“三忌” 105
165．洗蚊帐不宜直接用洗衣粉洗涤 106
166．忌用机车汽油洗衣服 106
167．衣服、被单不宜上浆 106
熨烫服装 106
163．谨防衣服被烫坏——熨斗热度别弄错 106
169．服装熨烫的忌讳 107
170．晒各类质料的衣服忌 109
171．衣服晒后忌马上收藏 109
保藏服装 110
172．不要把萘丸当樟脑丸 110
173．使用卫生球的忌讳 110
174．小儿衣服与化纤织物不宜放樟脑丸 111
175．按触过樟脑丸衣服不宜马上穿 111
176．收藏后刚取出的衣服不能穿或熨 112
177．各种质料夏令衣服的收藏忌 112
178．衣物保藏的忌讳 173
179．化纤衣服上沾的毛不宜用刷子刷 113
180．穿衣最忌粘上绒毛 113
181．忌霉斑 113
182．棉胎收藏前不宜曝晒 114
183．塑料雨衣不宜折压和放低温通风处 114
184．橡胶雨衣不宜反穿 115
185．尼龙衣料不须锁边 115
186．毛巾忌硬 115
187．化纤布不宜作厨房抹布 116
188．缝衣针保养忌 116
装饰方面 116
冬类首饰 116
189．佩戴首饰的忌讳 116
190．夏天不宜佩戴金属首饰 117
191．合金项链不宜久戴 118
192．穿耳环眼的禁忌 118
193．不要破坏听力 119
194．不要忽略耳朵的装扮 120
195．选购耳环的忌讳 120
196．选戴耳环四忌 121
197．选戴耳环的忌讳 121
193．耳环不必一边戴一个 122
199．选戴项链的忌讳 123
200．手指与戒指的搭配忌讳 123
201．手腕与手镯的搭配忌讳 124
202．选购胸花和别针的忌讳 124
203．选佩胸针的忌讳 124
204．佩戴多种首饰忌款式不一 126
205．金银首饰的保养忌讳 126
206．珠宝首饰的保养忌讳 128
207．鉴别黄金制品的忌讳 128
208．钻石的真伪之辨 129
209．银饰品的真伪之辨 130
210．选择鉴别珍珠的忌讳 130
211．肉眼鉴别宝石的忌讳 130
212．购买宝石忌上当 131
头发与服装 133
213．发型与体型和服装的搭配忌讳 133
214．发型与脸型的配合忌讳 134
215．发型与脖颈的配合忌讳 135
216．发型与身材高矮的配合忌讳 136
217．保养和护理头发的忌讳 136
218．护发四忌 138
219．妇女勿留长发 139
220．姑娘扎辫子不宜太紧 140
221．烫发次数不宜多 140
222．发型护理忌讳 141
223．烫发保养的忌讳 141
224．不宜烫发的人 142
225．用冷烫液烫发不宜过量 143
226．染发剂不宜常用 143
227．不要乱用生发剂 143
228．警惕劣质发型定型喷雾剂 144
229．选购梳子的忌讳 145
眼镜的装饰 145
230．脸型与眼镜的配戴忌讳 145
231．五官与眼镜的配戴忌讳 146
232．镜框颜色与发色肤色的忌讳 146
233．带色的美容镜片效用不理想 146
234．眼镜与面部化妆的忌讳 147
235．戴隐形眼镜的化妆忌讳 147
236．经期妇女不宜戴隐形眼镜 148
237．选购眼镜链的三忌 149
238．激烈的运动忌戴太阳镜 149
239．选购太阳镜的忌讳 149
240．当心，墨镜会损害你的眼睛 150
241．不宜戴变色镜的人 151
242．深色镜片易致视觉障碍 151
243．有色眼镜不宜长期配戴 152
244．磁性眼镜不宜久戴 152
245．大镜片眼镜不宜戴 152
243．近视眼配眼镜忌“凑合” 153
247．水晶石眼镜不利于养目 153
帽子围巾腰带钮扣 154
248．选购夏天凉帽的忌讳 154
249．选择冬令帽子的忌讳 155
250．选购头盔的忌讳 155
251．蝴蝶结的装饰和忌讳 156
252．凹胸、平胸、胸部偏小者选戴围巾的忌讳 157
253．窄肩瘦削者选戴围巾的忌讳（包括男性） 157
254．溜肩者（俗称黄牛肩胛）选戴围巾的忌讳 158
255．宽肩者选戴围巾的忌讳 158
256．胸围偏大体胖者选戴围巾的忌讳 158
257．围巾不宜当口罩 159
258．围巾——不仅仅在秋冬春飘逸 159
259．服装忌呆板——万种风情腰间出 161