第一篇 基本常识 1
1．什么是糖尿病 1
2．糖尿病主要有哪些类型 1
目录 1
3．糖尿病的典型症状 3
4．我国糖尿病发病情况如何 3
5．血糖的正常范围 4
6．血糖升高就会得糖尿病吗 5
7．高血糖与低血糖 5
8．胰岛素与糖尿病 6
9．如何区分Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病 6
10．糖尿病最主要并发症有哪些 8
11．什么是糖尿病肾病 10
14．糖尿病的诊断依据 11
12．什么是糖尿病酮症酸中毒 11
13．什么是糖尿病性大血管病变 11
15．如何及早发现糖尿病 12
16．易患糖尿病的十种人 14
17．糖尿病对女性更有害 15
18．注意糖尿病引发白内障 16
19．糖尿病的危害如何 17
20．糖尿病的主要死亡原因是什么 17
21．患了糖尿病后寿命就会缩短吗 18
22．糖尿病对胎儿的影响 18
23．儿童遗尿与糖尿病有关吗 20
24．儿童患糖尿病是否会影响生长发育 20
25．糖尿病与冠心病有什么关系 20
27．糖尿病能根治吗 21
26．老年糖尿病患者不易觉察 21
28．什么是新陈代谢 22
29．什么是胰岛素 22
30．胰岛素有什么作用 23
31．胰岛素分哪几种类型 23
32．胰岛素治疗糖尿病有什么意义 24
33．什么是蛋白质 25
34．蛋白质有哪些生理功能 25
35．什么是碳水化合物 26
36．碳水化合物对人体有哪些生理功能 27
37．什么是脂肪 28
38．脂肪有哪些生理功能 29
40．引起高血脂的因素 30
41．糖尿病为何出现高血脂 30
39．什么是血脂 30
42．什么叫血糖 32
43．糖尿病人为何会出现高血糖 32
第二篇 病因与病理 36
1．Ⅰ型糖尿病的发病原因 36
2．Ⅱ型糖尿病的发病原因 36
3．糖尿病病理改变有哪些 40
4．血管病变为糖尿病多种慢性并发症的病理基础 42
5．糖尿病的主要诱因——缺铬 44
6．揭开糖尿病及其并发症的神秘面纱 50
7．糖尿病并发症的原因 51
8．糖尿病常见并发症与微量元素的关系 53
9．糖尿病第一大并发症 58
10．糖尿病足是糖尿病最常见的严重慢性并发症 60
第三篇 临床表现及诊断 64
1．糖尿病临床表现症状与体征 64
2．糖尿病的典型症状有哪些 67
3．糖尿病不典型症状和可疑信号有哪些 68
4．老年人糖尿病临床表现有何特点 68
5．糖尿病为什么容易漏诊 69
6．糖尿病的临床特点 70
7．多饮、多尿的症状就一定是糖尿病吗 71
8．糖尿病人易患哪些皮肤病 72
9．尿糖阳性未必是糖尿病 73
10．空腹高血糖未必患上糖尿病 73
11．低血糖症状 74
12．糖尿病的诊断标准 75
13．儿童糖尿病症状 77
14．儿童糖尿病如何诊断 78
16．常规治疗为什么会造成血糖反复反弹 79
15．临床常见血糖反复的原因 79
17．中医是怎样对糖尿病辨证分型的 80
18．糖尿病控制指标 82
第四篇 保健预防与饮食宜忌 84
1．老年糖尿病的防治特点 84
2．老年糖尿病患者的注意事项 86
3．糖尿病饮食疗法 88
4．糖尿病饮食疗法的重要性 89
5．糖尿病病人的饮食禁忌 89
6．老年人血糖高怎样调理饮食 90
7．运动疗法对糖尿病病人的有益作用 91
8．运动疗法的适应症与禁忌症 92
9．运动的方式 93
10．运动的量和种类 93
11．运动强度 93
12．运动的时间 94
13．运动疗法的注意事项 95
14．糖尿病患者在何种情况下不能进行锻炼 96
15．糖尿病心理治疗法 96
16．情志调养法 98
17．气功疗法 99
18．按摩疗法 101
19．血糖自我监测 103
20．低血糖症急救 104
21．糖尿病人应如何吃水果 105
22．糖尿病的饮食宜忌 106
23．糖尿病自我保健的重要性 106
24．血糖和尿糖监测 107
25．足部护理 108
26．胰岛素治疗 108
27．糖尿病预防四要点 109
28．糖尿病昏迷的现场抢救 110
29．老年糖尿病患者忌服降糖灵 111
30．哪些药物不能与降糖药同时服 112
31．糖尿病人饭后八戒 112
32．糖尿病病人要限制饮酒吗 113
33．吸烟对糖尿病危害大吗 114
34．糖尿病人能吃水果吗 114
35．生气最易诱发糖尿病 114
36．糖尿病人须禁服哪些药物 115
37．避孕药与糖尿病 115
38．怎样保存各种胰岛素 116
39．糖尿病妇女怀孕注意要点 116
40．糖尿病人多吃优质蛋白质 117
41．糖尿病病人每日所需能量及能量换算 117
42．糖尿病人的营养原则 118
43．糖尿病肾病的饮食治疗原则 119
44．糖尿病病人应该定期做哪些检查 119
45．糖尿病患者多吃豆类 120
46．预防糖尿病从减肥开始 121
47．糖尿病患者应食用富含纤维的食物 121
48．糖尿病患者不宜晨练 122
49．走出糖尿病食疗误区 122
50．糖尿病的“天气预报”—糖化血红蛋白 124
51．糖化血红蛋白化验的意义 124
52．夏季糖尿病病人能喝冷饮吗 125
53．长期睡眠不足易患Ⅱ型糖尿病 125
54．糖尿病人饮食歌 126
55．消瘦的糖尿病患者如何饮食调理 126
56．糖尿病患者可用的甜味剂 127
57．糖尿病饮食管理新方法 129
58．糖尿病饮食治疗十大原则 131
59．可以以食代药治疗糖尿病的食物 133
60．妊娠期糖尿病饮食应如何管理 137
61．糖尿病人吃的越少越好吗 139
62．糖尿病的自由饮食 141
63．糖尿病患者为什么宜食高纤维素饮食 143
64．糖尿病患者每天应进多少蛋白质合适 144
65．糖尿病患者每日应摄取多少脂肪合适 145
66．糖尿病病人不能用不吃主食来控制血糖 145
67．糖尿病病人不宜多吃盐 145
68．糖尿病患者与饮水 145
69．糖尿病人能喝酒吗 146
70．糖尿病人少食富含胆固醇食物 146
71．糖尿病人节日期间应注意饮食 147
73．糖尿病人饮食技巧 148
72．糖尿病该怎么吃 148
74．糖尿病患者宜常食鳝鱼 149
75．常吃海带降血糖 150
76．糖尿病病人食疗须知 150
77．维生素是治疗糖尿病的润滑油 152
78．糖尿病饮食指南 152
79．糖尿病辅助“降糖药” 153
第五篇 糖尿病食谱 154
梨丝拌萝卜 154
芹菜炒淡菜 154
麻油拌菠菜 154
破故豆腐蛋 155
凉拌三鲜 155
玉竹猪心 155
拌海蜇头 156
川贝炖雪梨 156
山药瓤苹果 157
黄精煲兔肉 157
竹参心子 157
玄参炖猪肝 158
海带排骨 158
清蒸茶鲫鱼 159
黑蚁炒苦瓜 159
枸杞炒苦瓜 159
菟丝子煎蛋 159
姜汁炒胡萝卜 160
韭菜炒虾肉 160
萝卜炖鲍鱼 160
炸铁雀 161
陈皮兔 161
冬笋香菇 162
冬虫夏草鸭 162
山药桂圆炖甲鱼 162
羊心红花 163
烩双菇 163
枸杞烧牛肉 163
肉丝香干炒芹菜 164
泥鳅炖豆腐 164
虾仁韭菜 164
豆浆粥 165
菠菜根粥 165
八宝糯米粥 165
赤小豆粳米粥 166
薄荷粥 166
杞子南瓜粥 166
滑石粥 167
芝麻杏仁粥 167
粟米粥 167
牛乳粥 168
地黄花粥 168
藕粥 168
胡萝卜粥 169
黑豆鸡蛋粥 169
花生粥 169
槐花粥 169
芹菜粥 170
桃仁高梁粥 170
荔枝红枣汤 170
山药鸽子汤 171
莲子汤 171
葱豉豆腐汤 171
海带汤 171
鸡丝冬瓜汤 172
白菜根生姜萝卜汤 172
花鱼姜枣汤 172
小豆冬瓜汤 173
姜葱鸡蛋汤 173
海带冬瓜汤 173
石膏乌梅汤 173
消渴汤 174
艾叶鸡蛋汤 174
鲫鱼猪蹄汤 174
羊鞭汤 175
母鸡白果海参汤 175
泥鳅汤 175
鲤鱼赤小豆汤 175
黑鱼芪菇汤 176
参芪母鸡汤 176
泥鳅木耳汤 176
豆腐双花汤 177
当归生姜羊肉汤 177
菠根银耳汤 177
海参汤 178
猪肉公英汤 178
鳝鱼汤 178
不同热量的糖尿病食谱 179
糖尿病食谱制定的方法 183