第一章 激发潜力正是时候 3
一、你学过什么 3
二、你的问题 4
三、其实别人的问题跟你一样多 5
常见难题表 5
自行规划步骤 11
本书章节设计 11
一般性的建议 12
第二章 强化记忆 16
一、考核你目前的状况 16
存留的证据 17
二、存留和唤起 17
三、唤起回忆的功能 20
四、便于记忆的阅读方法 22
特殊的记忆方法之一 23
特殊的记忆方法之二 24
复习的重要性 25
五、自我调整以利记忆 26
第三章 训练听力 31
一、听力方面的潜力 31
二、注意力集中的问题 32
身体方面 32
分心 33
关键语句 35
三、听觉和其他感官 35
厌烦 35
第四章 善用及保养眼睛 39
一、眼睛的结构与运动 39
瞳孔的大小 40
你的目视法是否与别人相同 41
眼睛的运动 42
二、视力与健康、情绪、其他感官和记忆 43
三、视能记忆的训练 44
四、外围视力 46
五、保养眼睛 47
戴眼镜者的注意事项 48
呼吸 48
用手掌遮眼 48
眨眼 48
第五章 速读与有效阅读 53
速读测验 53
记忆史 54
一、速读的历史 57
二、使用视觉导杆 60
三、研究性的阅读 62
剩下的废话 64
再度考核 65
四、记忆史——续篇 65
现代理论 66
第六章 笔记与快写 71
一、传统的笔记方法 71
二、关键字的研究 72
三、创造性笔记 73
四、实际加快速度 75
第七章 创造力 79
一、自我评估 79
创造力测验 81
二、标准测验的错误 81
三、创造力个性的培养 83
创造性的观察和思考 84
潜意识的积累 85
不受限制的好奇心 86
坚不可摧的自信 86
刻苦的工作精神 87
创造力属于追求自由热爱生命的人们 88
第八章 说服力 92
一、演讲技巧 92
众人感兴趣的话题 93
清晰的思路 94
材料的累积和选取 96
成功演讲的几项技巧 97
情绪的把握 101
二、言谈技巧 103
沉默是金 103
回敬无礼 105
面对棘手的提问 106
幽默的作用 108
说与听 110
第九章 感染力 116
一、容貌的感染力 116
适合你的表情 117
二、服饰的感染力 121
直条纹西装使你身材变大 122
三、行为的感染力 125
第十章 逻辑与分析 131
一、谬误 131
二、情绪化的语言 134
三、诉诸权威的立论 136
四、来源不明的立论 136
六、“更好”或“更坏”论法 138
五、文字的定义改变 138
七、不决定／不行动论法 139
八、激怒对手 140
九、“不错……但是”论法 141
十、使用偏颇统计的立论 141
十一、练习与游戏 143
第十一章 马到成功 148
找一匹马来骑 148
第一匹要骑的马是你的公司 149
第二匹要骑的马是你的老板 150
第三匹要骑的马是一位朋友 151
第四匹要骑的马是一个观念 152
第五匹要骑的马是信心 153
第六匹要骑的马是你自己 154