目录袖珍版前言 1
前言 1
第一章 “心理障碍”是什么 1
一、谁都有异常的本质 2
正常、异常的标准 2
量的异常 6
质的异常 8
和谐的异常 10
医生判定是否有病 12
二、忧郁的心理、忧郁症 14
假面的“忧郁症” 14
忧郁症的种类和症状 17
认真的人容易得病 23
忧郁症产生的原因 26
从病前性格分析忧郁症 28
如果没有酒精就无法生活下去1 30
治疗和预防方法 35
情绪放任不管出现异常 38
三、欣快症、躁狂症 38
躁狂症也有“忧郁”状态 43
躁狂症的“对照一览表” 46
治疗方法 49
第二章 “生存欲望”和“死亡恐怖” 51
不是真正的病，却是很让人大惊小怪的“病” 52
一、人因情况不同皆可能发生的神经官能症 52
容易得神经官能症的性格 55
神经质和癔病 58
森田正马所说的神经质 67
森田疗法的六种治疗方法 72
顺应自然地接受 75
二、不安·紧张·恐怖的应激反应和身心疾病 77
应激反应的定义 77
不令人喜欢的刺激产生应激反应 83
社会性的再适应的评价尺度 86
神经官能症和身心疾病的区别 87
身心疾病的种类和治疗方法 88
近似睡眠和正统睡眠 91
三、越想睡越睡不着的失眠症 91
睡眠障碍的三种类型 94
神经症性失眠和忧郁症性失眠 96
其他失眠症 100
弗洛伊德“梦的解释” 101
四、作为“生活接触障碍”的精神分裂症 103
丧失人的感情 103
精神分裂症的三种类型 106
治疗方法 114
第三章 “精神脆弱”的依存病 115
喝醉后会怎么样 116
一、快乐的追求、酩酊大醉 116
异常酩酊的背景 118
复杂酩酊和病态酩酊 120
血液中酒精浓度和酩酊程度 126
二、本人的责任、酒精中毒 128
酒精中毒是“慢性自杀” 128
酒精精神病 133
戒酒 139
三、欲求不满的发泄处、赌博 140
赌博的心理 140
同伴的诱惑 144
赚钱的乐趣 147
“早下决心”的好处 149
四、人类的内疚、自杀 152
自杀肯定论 152
“想死”的意思 154
没有无缘无故的“自杀” 157
自杀者是孤独的 162
第四章 名为“想要幸福”的病 165
一、女性特有的心病 166
见人恐怖症 166
家庭内部人际关系的扭曲 168
厌食症和贪食症 170
月经前紧张症 173
产褥期精神病 175
更年期障碍 176
二、智力的低下、老人的迟钝和痴呆 178
衰老的觉悟 178
记忆的分析和障碍 181
老年痴呆的宿命 183
检查和治疗方法 189
三、受神经衰弱的父母影响、孩子的神经衰弱 191
症状单纯、易明白 191
孩子表现的六种精神身体症状 193
行为方面的三种异常 198
语言方面的三种异常 200
精神方面的三种症状 202
治疗方法 202
四、以生病为借口而逃避、拒绝上学、上班 203
拒绝上学的四种类型 203
倾向于“轻松生活” 212
拒绝上班的两种类型 213
五、心灵的健康，健全的家庭和工作单位、学校 216
支撑幸福的两大支柱 216
父亲的心理 217
母亲的心理 222
家庭、工作场所各自的志向 226