为什么要提倡徒手体操 1
目录 1
一、培养集体精神 2
二、促进健康 3
三、不受任何条件的限制 3
四、医疗的功效 4
五、是最有效的准备和辅助运动 5
徒手体操的派别问题 7
几种不正确的认识 8
一、表演说 8
二、柔软说 9
三、体操即体育说 9
四、形式说 9
二、编制教材的原则 10
徒手体操教材编选的原则 10
一、选择动作的标准 10
三、教材程序的排列 11
徒手体操教学方法摘要 12
一、教授方法 12
二、分队 13
三、口令 17
徒手体操的基本动作、方向、部位的名称 20
一、人体各部名称 20
二、方向的名称 21
三、基本动作名称 23
四、基本部位名称 25
徒手体操图解（共十八个教程） 32
补充教材（共三○个动作） 97