第一部 美女是什么样的人 5
1 魔女的遗憾 6
2 满柜绫罗无衣穿 9
3 花儿离不开水，女人离不开赞美 13
4 事不关己，高高挂起 16
5 男人是女人的一面镜子 20
6 女人的大腿有历史 23
7 冬天里的女儿 26
8 万事难割舍的我 30
9 做女人的专家 33
10 你到底是什么？ 37
11 爱美者太辛苦 40
12 近水楼台先得月 43
13 整容，好可怕！ 46
14 白皮鞋的咒语 50
15 空姐之路 53
16 被猫尿湿的名贵拎包 56
17 殴打的痕迹，是女人的勋章 59
18 春心摇曳的女人 64
19 第三者的病态心理 67
20 晚礼服使女人更美 70
21 不合规格和自以为是 73
22 见鬼去吧，土豆烧牛肉女士 76
第二部 如何成为美女 79
1 樱泽给我带来的刺激 80
2 进入购物模式 83
3 谁说我讨厌派对 86
4 遗传的着装风格 90
5 为你而恪守的“饭店礼节” 93
6 晚宴的噩梦 96
7 拜访原香港富商夫人S女士 100
8 第一次扎耳朵眼 103
9 感伤照片物语 106
10 瞧！亲居落成 109
11 一天打鱼两天晒网 112
12 大大咧咧的女人 115
13 我是什么都想要的女人 119
14 恰到好处与春情勃发的法则 122
15 培养晚会女主人的讲座 125
16 新的旅程 128
17 寻求失去的尽寸 132
18 量体裁衣：奇耻大辱 135
19 可怕呀女人！时尚化妆品 138
20 大脚的传说 141
21 减肥之友 144
22 巴黎爱恨情仇 146
第三部 成为美女的实践 149
1 拔基奴手提包 150
2 床的评说 153
3 靓女驭光 158
4 温泉美女 161
5 诱饵战法 164
6 渴望娇美的身材 167
7 为了得到我的身子吧！ 172
8 品牌魔力 175
9 肥胖与老迈会传染 178
10 祈求祖先保佑的减肥法 181
11 受欢迎的女人做事直截了当 184
12 如果没有这种男人的话 188
13 “肉”的功用 191
14 柴门的预言 194
15 相同的尽寸，不同的身材 197
16 喜迎三十周年 201
17 见到了龙泽本人！ 204
18 以牙还牙 207
19 我的特级秘密 210
20 培植美人细胞 213
21 崭露头角的烹调专家 217
22 恋受就是弱肉强食 220
译后记 223