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青海湖——鸟的王国、水的世、神话的乐园、花和歌舞的海洋 1
蔚蓝的湖水、闪烁的明珠、奇妙的峡谷&龙羊峡 41
赛宗寺——赛宗山，宛如人间“花果山” 45
直亥 青海的“九寨沟” 60
河北——最后的香格里拉、神话的故乡、森林和鸟的天堂 77
贵德——青海高原的“小江南” 94