第一章 公民的责任——实用急救与自救概述 1
第一节 生活需要你我来进行急救 1
第二节 急救，我能吗 15
第三节 急救，我能 20
第二章 外伤救助 28
第一节 止血 28
第二节 包扎 31
第三节 骨折固定 35
第四节 鼻出血的紧急救治 37
第五节 外科换药 40
第三章 复苏急救 43
第一节 心肺复苏 43
第二节 体外自动除颤仪（AED）的使用 52
第三节 异物梗阻引起窒息的急救 56
第四节 鱼刺等异物的紧急处理 62
第四章 家庭护理 65
第一节 居家消毒隔离 65
第二节 氧疗 70
第三节 紧急补液 75
第五章 骨伤救助 84
第一节 急救转运 84
第二节 关节脱位应急处理方法 90
第三节 急性扭伤 92
第六章 重病防治 97
第一节 中毒 97
第二节 胸痛 103
第三节 脑卒中 111
第四节 过敏性鼻炎的防治 119