目录1．再读西藏朝花夕拾 陈云 4
不同寻常的生活 季翔 7
都是中华民族 张谦 10
走出西藏 章晓野 13
体悟韧性 卢皓 16
信者无语 蒋玉涛 19
西藏，西藏 李响 22
2．西藏行我寻找的世界（题记） 张谦 28
青海青（西宁一格尔木） 张谦 34
一千一百六十六个路碑（格尔木一拉萨） 张谦 45
远方流来的河（拉萨一林芝） 张谦 55
平凡人的歌（拉萨一日喀则） 张谦 68
给雪山披上一身的星星（拉萨一纳木错） 张谦 76
回到东方 张谦 85
3．高原色调初到拉萨 张谦 96
圣城拉萨 张谦 109
八角街 章晓野 121
拉萨日志 章晓野 125
布达拉宫 章晓野 131
朝圣 章晓野 137
世外桃源 章晓野 142
过节 章晓野 147
西藏的早晨和傍晚 章晓野 151
寂静的声音 章晓野 156
喝酒·聊天 章晓野 161
西藏的色调 章晓野 166
4．人物风流喇嘛群像 章晓野 178
莲花生·阿底峡·宗喀巴 章晓野 183
旅游者 章晓野 189
小三和冬冬 章晓野 194
盗侠 陈云 199
风尘和亲路 陈云 203
永远的大昭寺 陈云 210
仓央嘉措的情歌 陈云 218
浪人 陈云 228
5．圣地遐思从东走到西：说说上海与西藏 陈云 236
遗址 陈云 240
动物启示录 陈云 247
罗布林卡的雪顿节 陈云 255
街头两景 陈云 265
语言的贫困 陈云 269
两支文明的告白 陈云 277
自然的呓语 陈云 283
风筝之旅（结尾） 陈云 293
6．文明的对话文明的对话 季翔 张谦 302
西藏历史年表（附录） 345
后记 348