目录 1
前言 18小时成功的秘密 1
一、超速记忆法的特点 3
第一部分 记忆奥秘探寻 3
第1小时 有关科学记忆的几个规律 3
一、艾宾豪斯遗忘规律 4
二、如何学习超速记忆法 5
二、魔力之七 5
三、睡前醒后——记忆的黄金时段 6
四、复习——古老而又实用的记忆诀窍 7
第二部分 超速记忆的速成训练 13
第2小时 超速记忆的理论基础 13
一、超速记忆的可行性 13
二、超速记忆法的基本功训练 14
第3小时 一一对应联想法 28
第4小时 直接串连联想法 37
第5小时 借助词句联想法 46
第6小时 数字编程联想法（一） 56
第7小时 数字编程联想法（二） 69
第8小时 复习第3～第7小时的内容 82
第9小时 数字的超速记忆法之一：数字编程串连法 85
第10小时 数字的超速记忆法之二：词句一数字联想法 92
第11小时 数字的超速记忆法之三：数字谐音联想法 99
第12小时 超速记忆法的组合运用 110
一、数字编程与一一对应联想法的组合运用 110
二、数字编程与直接串连联想法的组合运用 112
三、借助词句与一一对应联想法或直接串连联想法的组合运用 115
第13小时 应试法宝 119
一、填空题的超速记忆 120
二、单选题的超速记忆 121
三、多选题的超速记忆 122
四、名词解释、简答题、列举题的超速记忆 123
五、论述题（综合题）的超速记忆 125
六、政、史、地题的超速记忆 126
第14小时 生活宝典 128
一、人名的超速记忆 128
二、电话、手机号、呼机、股票代码、密码的超速记忆 131
三、重要事情、日常琐事的超速记忆 135
四、一口气记住全班几十名新生的姓名、学号 137
第三部分 超速记忆法的趣味性演示 143
第15、16小时 外行看热闹 内行看门道 143
一、扑克牌排序 143
二、“过目不忘” 148
三、“过耳成诵” 151
四、英文字母排序 152
五、快速记忆圆周率小数点后三百位数字 156
第四部分 快速补充大脑能量的秘密武器 165
第17小时 脑轻松秘密武器 165
一、快速消除大脑疲劳的方法 165
二、消除眼睛疲劳的有效手段 166
三、快速补充大脑能量的特殊技术 166
四、大脑能量流的稳定填充和存储 168
第五部分 其他记忆方法简介 175
第18小时 师傅领进门 修行靠自身 175
一、循环记忆法 175
二、记忆历史年代的其他方法 178
三、默想回忆法 179
四、先易后难记忆法 180
附录 部分课后作业的参考联想答案 183