普米族概况 1
普米族简史 9
族称 9
创世纪到敦煌古文明时期 10
白狼古国时期 11
吐蕃统治时期 12
西夏王朝时期 13
川西西蕃向滇西北迁徙时期 17
木里政教合一时期 19
社会主义时期 21
普米族民俗文化 31
服饰 31
农牧经济 34
民居 38
节庆 42
婚俗 48
葬俗 58
普米族宗教信仰与民间崇拜 65
韩归教 65
藏传佛教 71
民间崇拜 74
普米族聚居地区简介 81
“三江之门”——兰坪 81
东巴文化的摇篮——丽江市 87
“藏彝走廊”上的驿站——宁蒗 89
茶马古道上的重镇——维西县 90
维西土特产品——雪山虫草 92
普米人心中的圣地——木里 93
风景名胜 97
老君山 97
罗古箐 100
三江并流 109
三江之门民族文化广场 115
老窝山 118
金顶金鸡寺 121
兔峨土司衙署 122
新生桥森林公园 124
永宁 130
高原温泉 131
泸沽湖 132
吉意溶洞 137
青龙海 139
牦牛山 140
西蕃文化旅游 145
民间《引路经》中死者归宗超度路线研究 145
《引路经》路线学术考察、寻根旅游线路图 146
实用信息 158
普米族周边地区机场介绍 158
补充读物 159
后记 160