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一、引言Ⅰ．重复的故事一再发生 5
Ⅱ．危机会自己走开吗 25
Ⅲ．自我休眠 41
二、人生危机列表分析：生活中的七种危机 61
1．激情危机：渴望振作 65
2．沟通危机：谁与我共享生活 95
3．自信危机：为什么不自信 119
4．个性独立危机：如何成为自己的主人 141
5．恐惧危机：如何把握自己的生活 159
6．精神危机：生命意味着什么 181
7．梦想破灭危机：现实不是我梦想的模样 199
三、人生突破放弃抵抗，踏上新旅程 213