第一课辅音字母 1
第二课元音与拼音 7
第三课连读变音（一） 12
第四课后加字（一） 16
第五课后加字（二） 22
第六课后加字（三） 27
第七课后加字（四） 32
第八课连读变音（二） 36
第九课下加字（一） 42
第十课下加字（二） 46
第十一课下加字（三） 50
第十二课上加字（一） 54
第十三课上加字（二） 59
第十四课上加字（三） 64
第十五课前加字（一） 68
第十六课前加字（二） 75
第十七课前加字（三） 80
第十八课连读变音（三）与音节连写 86
第十九课拼音总结 90
附录一发音器官示意图 99
附录二藏语拉萨话音位系统 100
附录三语音和文字对照表 107
附录四词汇表 111
附录五藏文手写体 121
附录六藏文与转写符号对照表 125
附录七按拼音规律排列的字母表 127