目 录 1
谁都能成为天才的记忆方法 1
1．经验记忆与知识记忆的差异 2
2．越是精密化越能留在记忆里 5
3．把想记忆的信息向别人进行说明 8
4．通过耳朵的记忆更强于通过眼睛的记忆 10
5．方法记忆不易忘记并能长期保留 12
6．以适合自己年龄的记忆方法来进行学习 14
7．方法记忆是魔法记忆 19
8．利用方法记忆进行有重点的背诵 22
9．学习的效果从3个月后显现 26
记忆的结构和学习方法 30
1．记忆生成于海马，保存于大脑皮质 31
2．2个月内复习4次最有成效 34
3．保证6小时以上的睡眠是学习上 37
必须遵循的原则！ 37
4．每天坚持不懈地进行少量学习富有成效 40
5．复习能促使记忆的状态更加活跃 42
6．减少复习次数的方法 44
7．喜怒哀乐能够促进记忆力 47
8．西塔波和扁桃体是效率化的钥匙 50
9．利用生物的危机感加强学习 52
了解头脑才会聪明 54
1．通过动物了解记忆的本质 55
2．失败越多越能加强记忆 57
3．头脑以消除法进行记忆 61
4．从基础开始提高水平才是捷径 62
5．头脑的记忆是粗糙而稀疏的 65
6．完整无缺的头脑没有什么帮助 67
7．一开始整体掌握很重要 70
8．首先选择一门有信心的课目 74
忘却是头脑自然的功能 77
1．容易忘却并不是头脑的缺陷 78
2．哇！脑细胞竟然有1千亿个 80
3．头脑忘记比记忆更加熟练 81
4．以科学根据为基础提高记忆力 84
5．晚上学习好还是早晨学习好？ 87
6．违背头脑性质的学习方法终将一无所获 90
7．复习在1个月内进行最有效率 93
优等生学习自然科学的方法 97
优等生的考试方法 107
优等生征服不喜欢课目的方法 123
考好试的方法 133
考好试的要领 143
使头脑聪明的方法 149
使头脑聪明的饮食 157
为了头脑聪明而应该避免的饮食 161
对学习的7点误解 166
结论 176
评论-1读《谁都能成为天才的头脑学习革命》 179
评论-2头脑的构造和科学方法 181
评论-3不愿意也得学习，学习就要有效率 183
评论-4有效学习方法的向导 185
评论-5学习总是孤独的战斗 187