目录第一章 快速掌握——品势基本功 1
一、品势使用部位术语和动作要求 1
二、品势中的步型 6
第二章 专家告诉你如何通过晋级、入段考试 9
一、晋升级别考试要求 9
二、考核入段考试要求 10
三、晋升级别、考核入段考试应对技巧 12
第三章 破译难点后轻松学习——太极八章 21
一、太极一章快学快用——破译难点:前踢接冲拳 21
二、太极二章快学快用——破译难点:左右上架防上段 27
三、太极三章快学快用——破译难点:前踢接左右冲拳连续击打 34
四、太极四章快学快用——破译难点:左右侧踢 41
五、太极五章快学快用——破译难点:双手刀下截击 49
六、太极六章快学快用——破译难点:横踢进攻 57
七、太极七章快学快用——破译难点:双拳上勾、快速顶膝 66
八、太极八章快学快用——破译难点:左右双前踢接连续冲拳 75
第四章 表演起来潇洒漂亮的——品势高段套路 84
一、高丽一点就通——精妙之处:左右侧踢连击(攻下段接攻上段) 84
二、金刚一点就通——精妙之处:两臂同时截防 96
三、太白一点就通——精妙之处:侧踢接肘击 106
四、平原一点就通——精妙之处:左右上击肘 115
五、十进一点就通——精妙之处:双手刀下截击 125
六、地跆一点就通——精妙之处:快慢冲拳 136
七、天拳一点就通——精妙之处:后旋踢击打 145
八、汉水一点就通——精妙之处:两腿摆踢 155
九、一如一点就通——精妙之处:腾空二段踢 163
附1:前腿腿法连续踢击组合 170
附2:后腿腿法连续踢击组合 228