一、聚焦“香格里拉”最闪光的亮点 1
二、仰望木雅贡嘎 7
牵动古今诗魂的“高标” 9
藏传佛教的东方圣山 12
惊呆洋人的云中“金字塔” 14
挑战颠峰的登山健儿 29
专家眼中的木雅贡嘎 35
三、写真木雅贡嘎 41
熊熊篝火旁，把酒话山珍 44
清清木居河，贡嘎金窝窝 48
人在画中游，花海入镜头 51
洁白贡嘎水，牧女一场梦 58
巴蜀多名山，贡嘎天下雄 63
黑白分明处，贡嘎河之源 66
奶汁甜透心，难舍贡嘎人 69
隆冬上牙哈，纵情“金字塔” 73
三进贡嘎山，传闻奇趣多 77
让布喇嘛说贡嘎 78
贡嘎山上侃野人 82
猎趣 92
四、历史长河中的木雅贡嘎 97
古“旄牛国” 98
从“旄牛？毗王”到“明正土司” 101
“吐蕃神殿”与塔公寺的传说 108
历史上的“木雅精英” 113
“木雅营官”与“西炉之役” 119
木雅贡嘎大雪山上的条条古道 122
翻越贡嘎山的国际通道 124
“西出炉关”的古官道 130
绵绵千载的古茶道 156
山窝里的大茶市 171
茶市之战 177
五、多彩的民族走廊 183
和睦共处的民族大家庭 184
妙趣横生的语言“博物馆” 191
五彩纷呈的异服奇装 193
古韵犹存的乱石砌高楼 196
杂说木雅地方的婚姻 201
浓香四溢的饮食文化 203
各路“神仙”共处的地方 215