《杨青青教你穿内衣》PDF下载

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  • 作  者:杨青青著
  • 出 版 社:长沙:湖南科学技术出版社
  • 出版年份:1999
  • ISBN:7535725120
  • 页数:58 页
图书介绍:许多女性以为,内衣是穿在外衣中的,别人看不见,因而就容易忽视内衣的重要性,随便处之。其实内衣因比外衣更体贴人体,所以就能实现对身体的维护和塑造。内衣要穿得好,另一个理由是使物质优化,最后达到具有审美的境界,是个人生活品质上的提高。女性的内衣形象在现代要比以往任何时候都显得由为重要。她关系到我们的生活质量,对自己的关爱程度,信心以及评价。本书由穿好内衣为最重要起点,由这个起点指导女性学习如何才能把内衣穿得科学,进而获得比原来优秀的体形。

一 你的体形真的无药可救吗 2

1.原来你的体形不是先天不足 2

2.原来差的体形真能在短时间内改变 2

3.原来你的体形是错误内衣破坏的 4

二 你了解自己的秘密尺寸吗 9

1.女性的体形曲线 9

2.了解自己的几个秘密尺寸 11

三 短时间内用内衣改变你的坏身材恢复你的好身材 12

1.改变乳房下垂的体形 12

2.改变乳间距过宽的体形 14

3.改变体胖平胸的体形 14

4.改变体瘦平胸的体形 16

5.改变胸侧扎肉型的体形 16

6.改变胃腹部胀大多肉的体形 18

7.改变水桶腰型的体形 18

8.改变腹部突出的体形 19

9.改变三层腹部的体形 19

10.改变臀位低垂的体形 22

11.改变大腿粗大臀肌下垂的体形 22

12.改变没有明显臀部曲线的体形 22

四 你知道每一种内衣对人体的作用吗 24

各种款式的内衣介绍你很容易找到自己需要的 25

五 内衣怎么洗藏 32

1.洗涤方式 32

2.几个建议 33

六 外衣形象与内衣形象的配合 35

1.职业装形象 36

2.酷女装形象 38

3.连衣裙形象 39

4.休闲装形象 40

5.淑女装形象 42

6.运动装形象 45

7.礼服装形象 46

七 内衣怎么穿戴 48

1.正确穿戴胸罩的方法 48

2.正确穿着内裤的方法 49

八 学会测量自己的体形就知道自己需要什么了 50

1.请你跟我学测量的方法吧 50

2.请你跟我学计算吧 50

3.学会计算后最后请你跟我学习对号入座吧51用贴身测量软尺测量你的身材 57

后记 58