目录 1
前言 1
1想象旅行的基础知识 1
1.1什么是想象旅行 1
1.2为什么说想象旅行是重要的，它会产生怎样的结果 3
1.3成长心理学的假设 9
3～6岁孩子成长的各个阶段 9
充满神秘的年龄阶段 13
1.4想象旅行的多样性 16
完全受控的想象旅行 16
部分受控的想象旅行 18
想象旅行与自体放松运动的组合 21
在想象旅行中使用发声器 27
1.5想象旅行主题的范围 30
以放松为目的的想象旅行 31
以激发勇气为目的的想象旅行 33
以安慰为目的的想象旅行 35
特别场合和特别主题的想象旅行 37
通过想象旅行来体验大自然 40
在孩子睡觉前讲的故事 42
2放松旅行的先决条件 46
2.1远离喧扰寻求心静 46
为什么成年人不易保持心静 46
孩子在心静状态下所具有的能力 51
2.2体验心静训练 53
对听觉的心静训练 54
对视觉的心静训练 55
对嗅觉的心静训练 55
对味觉的心静训练 56
对触觉的心静训练 56
2.3“想象旅行向导”的心境 58
2.4掌握进行想象旅行的最佳时机、活动空间和中心物体的布置 59
2.5孩子们的选择和群体的大小 64
2.6服装和用具 65
3想象旅行的实施 67
3.1文字材料和音乐的挑选 67
规定的书本材料 67
以盒式录音带和CD为形式的材料 68
合适的音乐 68
3.2 自己设计的文字材料 69
3.3一次想象旅行的过程 80
让孩子进入心静状态 81
走进活动场所 81
预先说明 81
让孩子身心放松，准备开始想象旅行 82
讲述故事 84
从想象世界回到真实世界 85
叙述和评价旅行 86
结尾 88
3.4其他需要注意的方面 88
特定的场所 88
当孩子不能闭上眼睛的时候 89
当孩子的注意力不再集中时 89
当孩子在记忆中出现不适当印象的时候 91
如何去帮助“捣蛋鬼” 92
当孩子想要中断或者必须中断想象旅行的时候 92
提醒孩子注意的事项 93
文字材料设计的重要性 93
选择熟悉的课题作为想象旅行的内容 94
4实验材料 95
4.1 自编想象旅行材料举例 95
4.2全过程创造的例子 111