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第一章 做个人际交往的高手 1
1．如欲取之，必先予之 3
以友善的方式开始 3
对别人无限地感兴趣 8
尊重别人，诚心为别人着想 15
2．永远让对方觉得重要 18
一定要记住别人的名字 18
对别人表示诚挚的关切 24
微笑是最有效的武器 28
给别人真诚的赞赏 35
3．赢得别人的赞同 44
避免与对方正面争论 44
不要告诉别人你比他更聪明 47
学会推销你自己 52
4．与人和睦相处的诀窍 58
让别人保住面子 58
如果你错了，就坦白地承认 60
不要批评、责怪和抱怨 64
控制好自己说话的语气 75
第二章 让别人喜欢和你相处 77
1．处处受欢迎的窍门 79
养成整齐的着装和优美的谈吐 79
把握应酬时间的分寸 82
学会聆听，作个好听众 83
迎合对方的兴趣和思想 90
2．瞬间博得好感 96
聊别人感兴趣的事情 96
永远使对方觉得自己最重要 101
给对方关注和赞扬 106
3．赢得友谊的方法 110
不要逼着别人认错 110
让别人有表达的机会 111
表示你的善意 113
第三章 如何使人信服 119
1．使对方同意你的观点 121
从友善开始 121
使对方尽快说“是” 124
让别人觉得这个想法是他自己的 130
让对方多说话 138
从别人的角度多想想 143
2．激发对方的高尚情操 146
对别人的想法表示同情 146
使你的意图戏剧化的表现出来 150
抛出一个挑战 156
促发他维护自己的高尚动机 160
第四章 匡正他人错误 165
1．给对方留住面子 167
用赞扬的方式开始 167
不要轻易批评，因为它于事无补 173
巧妙暗示，胜于当面指责 182
批评他人前先谈自己的错误 188
同情对方的感受 195
征求意见，而不直接下命令 202
第五章 拥有独立的人格 205
1．担负起自己的社会责任 207
不要推卸自己的责任 207
做一个感情成熟的人 211
做一个意志坚强的人 214
2．不要戴着虚假的面具 217
抛弃因循和寡断的陋习 217
切勿自暴自弃 219
和别人真诚的交换意见 223
别因受到不公正的批评而忧虑 225
不要试图模仿他人 235
3．做自我价值的主宰 242
不自卑，常想你的得意事儿 242
如何从损失中获益 246
不为打翻的牛奶而哭泣 249
困难不是停下脚步的理由 250
拥有坚定的信念 256
第六章 合理支配工作和金钱 263
1．热爱你的工作 265
一个重要的决定 265
不要贸然进入一个行业，除非你喜欢 267
选择工作的建议 269
庸庸碌碌的人是在毁灭自己 273
既然非做不可，那就尝试着喜欢它吧 279
赚点外快 286
2．有计划的花费 290
入不敷出的弊端 290
避开债务的陷阱 291
有计划的花费 294
财富与自我克制 303
强迫自己在预算中生活 308
不要过度节俭 310
对于保险的态度 312
教导子女养成对金钱负责的态度 314
不要赌博——永远不要 315
3．金钱不是目的 317
要财富还是要快乐——洛克菲勒的选择 317
人70％的烦恼是因为金钱 320
宽恕我们自己 322
第七章 驱逐忧虑的技巧 323
1．忧虑是生命最可怕的敌人 325
不要为小事而烦恼 325
忧虑是长寿的克星 330
不要让忧郁侵入你的生活 341
2．顽强地抵御忧虑 341
用忙碌消除忧虑 346
学会接受不可避免的事实 356
运用亚里士多德法则 366
解决忧郁的万能公式 373
纯洁地活到太阳下山 380
3．征服忧虑的真实故事 385
故事一：我克服了胃溃疡 385
故事二：逃过鬼门关 386
故事三：时间能解决很多问题 387
故事四：99％的烦恼其实不会发生 389
故事五：克服自卑心理 392
故事六：运动可以帮你排忧解难 395
故事八：请保佑我不要进孤儿院 398
故事九：熬得过昨天，就过得了今天 399
故事十：我曾经几乎没有明天 400
故事十一：我曾是忧虑的受害者 401
故事十二：影响我一生的一句话 403
故事十三：我克服了最恶劣的挑战 403
故事十四：世上第一愚人 404
故事十五：永留退路 406
故事十六：我听到一个声音 408
故事十七：找寻生命中的绿灯 410
第八章 寻求生活的快乐 413
1．培养愉快的心情 415
快乐的思想决定快乐的生活 415
两个激励人心的真实故事 428
在施予的同时接受回报 432
达到自我了解和快乐 437
2．合作与竞争的魅力 441
原谅你的仇人 441
忘记那些伤害过你的人 444
不要怪罪任何人 449
施恩不图回报，受恩不忘感激 451
你需要真正的朋友 456
3．养成良好的习惯 463
学会休息 463
不要让你的大脑总是感觉疲劳 467
让自己放松的技巧 470
养成良好的工作习惯 474
每天早上给自己打气 479
调整睡眠 480
你需要一种嗜好 484
医治内心矛盾 487
寂寞是福 490
克服坏脾气 493
避免精神崩溃 495
第九章 营造美满的家庭生活 499
1．家庭是幸福的摇篮 501
爱你的妻子 501
家庭是幸福的摇篮 505
家庭幸福需要相互了解 507
书信能给人带来幸福 509
知足者常乐 510
2．爱他／她——就让他／她自在的生活 512
唠叨会毁了你的婚姻 512
不要作无用的批评 516
让过失看起来更容易改正 518
3．不要做“婚姻的文盲” 520
如何与女性相处 520
如何与男性相处 527
拥有美好的婚姻 533
为什么婚姻会出现裂痕 540
不要忽略那些琐碎的小事 542
尽力为你的“小女人”表示喝彩 545
礼貌会给你幸福 548
和谐的夫妻关系 550
故事七：阿拉的乐园 3967