推荐序 使命召唤 1
自序 3
上篇 人生成长篇 3
第一章 扪心叩问，是什么阻碍了你的成长 3
第一节 理由借口是人生成长的天敌 4
第二节 拖延等待是人生进步的终结 7
第三节 逃避懒惰是卓越人生的恶魔 10
第四节 一无所获，都是没有梦想惹的祸 15
第二章 绝不放水，每天都为自己鼓劲 19
第一节 把“绝不放水”作为底线和做事准则 20
第二节 身处谷底，要学会自我激励 23
第三节 坚持不懈地努力，才会终有所成 26
第四节 面对危机，更要燃起旺盛的斗志 32
第三章 严格律己，自控力就是影响力 35
第一节 掌控情绪，是让生命绽放的开始 36
第二节 优化欲望，让愿望引领你前行 39
第三节 懂得低头，才能更好地抬头 42
第四节 优点变成习惯才会让生命更有价值 45
第四章 不断修行，把“向内求”变成人生进步的天梯 49
第一节 勇于迁善，把污点变成亮点 50
第二节 找出自己的弱点，并把它变成优势 52
第三节 好建议是钻石，要从中吸取万丈光芒 54
第四节 不抱怨，而是靠实干改变 57
第五章 公众演说，用魅力口才征服世界 61
第一节 设计一个独具匠心的开场白 62
第二节 如何在不同的场合挥洒自如地演讲 64
第三节 如何处理演讲过程中的突发事件 68
第四节 精心锤炼，让你的演说卓尔不凡 72
第六章 正视挫折，把挫折当成生命的奖赏 81
第一节 面对挑战，我们必须敢于“亮剑” 82
第二节 跌倒了，就把它当作认清自我的机会 85
第三节 别向失败低头示弱，不服输就是一种赢 87
第四节 磨难不等于灾难，而是一种宝贵的财富 90
第七章 向前奔跑，不拼背景拼前景 93
第一节 不甘平庸，才可能不平凡 94
第二节 大人物曾经都是不断拼搏的小人物 96
第三节 环境决定不了命运，决心可以 99
第四节 靠自己的打拼去改变人生 101
第八章 变换心态，赢得无限美好的未来 105
第一节 信念之力，坚定前行的原动力 106
第二节 积极心态，成就幸福人生的阶梯 110
第三节 内心有激情，想不赢都不行 113
第四节 把“绝不可能”变成“绝对可能” 116
下篇 团队建设篇 123
第九章 承担责任“不放水”，全“命”以赴地工作 123
第一节 责任心，敬业精神的核心 124
第二节 认真负责，做好本职工作 128
第三节 勇于承担责任，才有可能被赋予重任 130
第四节 上足发条，全“命”以赴地工作 133
第十章 绝对执行“不放水”，只向上级交成果 139
第一节 寻求成果，要功劳不要苦劳 140
第二节 少向外界要条件，多向自己要创造 143
第三节 解决问题，赢得成果 146
第四节 绝对服从命令，才能真正提升执行力 148
第十一章 有效思考“不放水”，多问几个为什么 151
第一节 独立思考，凡事都要问个为什么 152
第二节 工作前的思考，让工作更有成效 155
第三节 思考到位，第一次就把事情做对 157
第四节 卖力工作，不如巧妙地工作 160
第十二章 统筹规划“不放水”，使工作效率最大化 165
第一节 制订好计划，就是和高效连线 166
第二节 分清轻重缓急，先做最重要的事 169
第三节 卓越与平庸的差别往往在于八小时之外 173
第四节 合理规划，让时间增值 176
第十三章 高效沟通“不放水”，让人际关系更圆融 179
第一节 与上级沟通，要选择妥当的沟通方式 180
第二节 与同事沟通，创造爱、欣赏、共赢的氛围 185
第三节 与客户沟通，懂比爱更重要 188
第四节 与下级沟通，好榜样就是说服力 191
第十四章 默契协作“不放水”，不做团队中的“短板” 195
第一节 风雨同舟，誓死完成团队目标 196
第二节 角色定位，找到在团队中的位置 201
第三节 优势互补，产生1+1>N的效果 209
第四节 融入团队，把“我”变成“我们” 212
第十五章 管控细节“不放水”，把工作做得尽善尽美 217
第一节 品质意识，绝不放水的基石 218
第二节 “差不多”就是“差很多” 221
第三节 重视细节和小事，才能赢得做大事的机会 224
第四节 精益求精，绝不放水的唯一标准 227
第十六章 持续学习“不放水”，学习力决定竞争力 233
第一节 把自己当作新人，在职场中虚心学习 234
第二节 持续有效地学习，全面提升综合能力 237
第三节 学习力决定职场生存力 239
第四节 职场如战场，不爱学习的人迟早被淘汰 241
后记 245
附录：【峰言风语108】——海峰导师语录 246