上卷 武陵山区的自然环境与各民族的起源 11
一、武陵山区的地理概况 11
二、武陵山区周边历史发展概况 15
三、武陵山区各民族的起源与历史沿革 24
（一）武陵山区的土著先民 24
（二）土家族 52
（三）苗族 66
（四）侗族 74
下卷 秦汉以后武陵山区的文明模式 81
一、中央王朝对武陵山区的开拓过程 81
（一）武陵山区的地理发现过程 81
（二）二十四史中对武陵山区的记述情况 95
（三）武陵山区建置的历史沿革 98
二、武陵山区的地方政权组织 137
三、武陵山区民间生活史 159
（一）经济生活 159
（二）社会组织 171
（三）姓氏、婚姻与家庭 180
（四）哲学思想 188
（五）宗教祭祀 191
（六）丧葬习俗 223
（七）民族建筑 241
（八）服饰 249
（九）民歌 253
参考文献 263
后记 270