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序一 约旦皇后 努尔 1
序二 李全海 1
你够疯狂的 1
如箭在弦 30
初露端倪 55
龙骨完工 63
下水仪式 76
训练与筹款 89
离开香港 111
特内里费——遭遇挑战 128
比赛开始！ 156
暴风雨中的起航 164
超越极限 182
掉头向西 192
最后一千海里 210
最后冲刺 233
逗留巴巴多斯 243
返回中国 252
后记 256
附录 261