目录开篇： 1
珍惜人生，规划好职业生涯——邱建卫在金正集团培训中心的演讲军规1： 3
思路决定出路——现代职场竞争思维的四个原点军规2： 8
生命要有意义，生活要有意思——职业生涯规划的基本思维配置军规3： 14
工作是人的天职——解读职业的生命意义军规4： 18
你能走多远，在于你与谁同行——职业生涯各阶段最重要的心态力量军规5： 23
避开你的职业坟墓——不要选择没有明天的行业从事没有前途的职业军规6： 27
做自己人生的CEO——好命运是规划出来的职场兵法之2：“谋”职在人军规7： 35
不要“求”职要“谋”职——巧妙谋职的四条黄金法则军规8： 40
人往高处怎么走——成功职业生涯规划导航军规9： 44
筑建自己的品德银行——职场名、利、情关系均衡法则军规10： 47
要有向爱斯基摩人推销冰的本领——谋划出职场的第一张立世名片：履历表军规11： 49
平时多流汗，战时少流血——跨越职场第一栏杆：面试的五大必杀技军规12： 51
今天做他的助手，明天是他的对手——找到一个好上司（老板）的标志军规13： 57
性格就是命运——职业生涯规划的第一堂课军规14： 59
兴趣是职业航程的推进器——个人兴趣与相称职业的无缝链接法则军规15： 64
卓越个性，优质人生——气质类型、工作价值观与对称典型职业军规16： 68
每个人的一生只有一张单程票——职业生涯规划的时间管理法则军规17： 72
别让才华变“菜花”——不断磨砺，超越情商的缺陷职场兵法之4：掌控人脉军规18： 77
交际布局——掌控拓展人脉的游戏规则军规19： 81
走向“共赢”——经营职场人际关系的艺术军规20： 85
克服“社交恐惧症”——在社交舞台即兴“表演”的艺术军规21： 88
一句话说得让人跳，一句话说得让人笑——职场沟通的无敌语言艺术攻略军规22： 93
高效递出第一张立世“名片”——初次见面的形象制胜策略军规23： 98
不要在“刀刃”上跳舞——人际交往中的快速“死亡”法则 职场兵法之5：作为决定地位军规24： 103
总想着做将军，士兵都没得做——规避职业旅途中的十大误区军规25： 105
只有真刀才能入木三分——个人职业生涯成功评估体系解码军规26： 109
狼多肉少，赢在起点——成为复合型人才，把控未来职业发展趋态军规27： 116
练好你的职场“内功”——没有成熟的职业观，就无所谓灿烂的明天军规28： 119
打造职场竞技的筹码——成为职场赢家的技能配备与组合军规29： 122
丰富你的能力清单——职场CPU（核心竞争力）标准依据军规30： 129
仅仅努力工作是不够的——倾心打造极具人气的职业人形象 职场兵法之6：“征服”老板军规31： 135
解读老板——鉴别你未来优质老板的黄金法则军规32： 139
学会“试用”你的老板——实现不同职业路径的思维变道军规33： 143
让老板记住你——与老板共事的细节行为艺术军规34： 147
让老板为你喝彩——向老板展示专业形象的三个窍门军规35： 151
“征服”你的老板——让老板舍不得不给你军规36： 156
“告别”老板——职场成功变道的时机把握 职声兵法之7：成功就是少犯错误军规37： 163
我们唯一的敌人就是我们自己——初涉职场者跨不过试用死亡期的九大雷区军规38： 165
步步为“赢”，“剩”者为王——排除职业生涯中四枚“定时炸弹”军规39： 168
不前进，就后退——六种最容易成为职场“弱肉”的人军规40： 173
痛快一阵子，痛苦一辈子——引发职业生涯“短命”的四大“死穴”军规41： 177
找不到“焦点”，迟早被“烤糊”——提高职业人时间利用率的五条捷径军规42： 184
坏情绪，难再续——职业人把控自我情绪八大指南 职声兵法之8：“管”好上司军规43： 189
拿到属于你自己的金钥匙——在上司面前脱颖而出的三大要件军规44： 193
读懂你的上司——巧解职场升迁“命门”军规45： 197
巧妙管好你的上司——与上司“和平共处”的四项基本原则军规46： 200
兵来将挡，水来土掩——与糊涂上司聪明共事的奥妙军规47： 204
最快地深入职场领地主力群狼之中——办公室优先生存制胜法则军规48： 207
权力不代表影响力——初次学做主管的领导行为要领 附录：职场搏击六大利器利器1： 213
他山之石，可以攻玉——一位女大学生的62次求职经历利器2： 218
职场中十大成长机会法则利器3： 219
职场最受欢迎的18项处事技能利器4： 221
李嘉诚谈赚钱的艺术利器5： 224
未来三年我国就业形势六大特点利器6： 226
美国西点军校新兵连“魔鬼”教官最著名经典训话摘录后记： 229