《南拳对练》PDF下载

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  • 作  者:陈耀佳,邱建国著
  • 出 版 社:广州:广东科技出版社
  • 出版年份:1982
  • ISBN:7183·39
  • 页数:53 页
图书介绍:

目 录 1

对练的基本知识 1

南拳对练动作图解 8

第一段 8

一、甲:弓步横拍掌 乙:挺胸提气 8

二、乙:弓步穿桥扫拳 甲:低头躲闪 9

三、甲:前踢腿 乙:提膝双压掌 10

四、甲:马步撞拳 乙:马步压拳 10

五、乙:弓步抄拳 甲:弓步格掌 11

六、甲:弓步抄拳 乙:弓步架掌 12

七、乙:弓步抄拳 甲:弓步格拳 12

八、甲:弓步抄拳 乙:弓步架掌 13

九、甲:前扫腿 乙:腾空飞跃 13

十、乙:弓步双挂拳 甲:弓步双架掌 15

十一、乙:弓步双抄拳 甲:弓步双分桥 15

十二、乙:马步冲拳 甲:马步截拳 16

十三、乙:弓步冲拳 甲:盖步截拳 17

十四、甲:弓步扫拳 乙:低头躲闪 18

十五、甲:弓步扫掌 乙:马步仰身双架掌 18

第二段 19

十六、甲:腾空钉腿 乙:腾空飞跃 19

十七、甲:下踩脚 乙:转身躲闪 20

十八、甲:里合脚 乙:低头躲闪 21

十九、甲:弓步定势 乙:弓步定势 22

二十、甲:弓步右扫拳 乙:低头躲闪 22

二十一、甲:弓步左扫拳 乙:低头躲闪 23

二十二、甲:弓步右扫拳 乙:低头躲闪 23

二十三、甲:弓步左撞拳 乙:弓步左伏掌 24

二十四、甲:上步撞拳 乙:并步双伏掌 25

二十五、甲:弓步抱腿 乙:倒背摔 26

二十六、甲:下踩锁喉 乙:双架掌 27

二十七、乙:转体滑闪 甲:落步站立 28

二十八、乙:踢脚 甲:腾空倒地 28

二十九、甲:马步撞拳 乙:马步提拳 29

第三段 31

三十、乙:盖步定势 甲:插步定势 31

三十一、乙:弓步右下冲拳 甲:弓步左下拨掌 31

三十二、乙:弓步左下冲拳 甲:弓步右下拨掌 32

三十三、乙:弓步右上冲拳 甲:弓步左上架掌 32

三十四、乙:弓步左上冲拳 甲:弓步右上架掌 33

三十五、甲:弓步下压 乙:弓步沉桥 33

三十六、甲:弓步双抄拳 乙:弓步双穿桥 34

三十七、乙:弓步双压桥 甲:弓步沉桥 34

三十八、乙:弓步击掌 甲:弓步挺胸提气 35

三十九、甲:压桥扫拳 乙:低头躲闪 35

四十、乙:弓步挂拳 甲:弓步架拳 36

四十一、甲:弓步下插拳 乙:弓步下截拳 36

四十二、甲:弓步压手标拳 乙:弓步架拳 37

四十三、甲:侧身踹腿 乙:叉步双拨掌 38

四十四、乙:弓步上标拳 甲:弓步抄拳 39

四十五、乙:马步下冲拳 甲:马步伏掌 40

四十六、乙:弓步虎爪 甲:弓步架拳 41

第四段 42

四十七、甲:弹腿 乙:提膝伏掌 42

四十八、乙:弓步下冲拳 甲:弓步拿手 42

四十九、甲:上步冲拳 乙:退步伏掌 43

五 十、乙:马步冲拳 甲:马步伏掌 43

五十一、乙:脱手抄拳 甲:弓步双拨掌 44

五十二、乙:进步抄拳 甲:退步双拨掌 45

五十三、乙:穿桥横击腿 甲:低头躲闪 46

五十四、乙:弓步双劈拳 甲:低头躲闪 47

五十五、甲:弓步撞拳 乙:并步合掌 48

五十六、乙:扭手反摔 甲:腾空转体跌扑 49

五十七、乙:下踩腿 甲:伸臂挺身 50

五十八、甲:侧卧斜踢腿 乙:腾空躲闪 51

五十九、甲:鲤鱼打挺 乙:鲤鱼打挺 52

六 十、甲:马步压拳 乙:马步压拳 52

六十一、甲:并步收势 乙:并步收势 53