第一章 导论 1
一、加强国防教育，强化国防观念是关系国家、民族兴衰的大事 1
二、爱国主义是社会全体公民应有的基本道德觉悟 5
三、爱军尚武是爱国主义的具体表现 8
第二章 国防法规和学生军训有关规定 12
一、中华人民共和国国防法 12
二、《中华人民共和国兵役法》关于学生军事训练的规定 23
三、高等院校学生军事训练教学大纲 23
四、原国家教委、总政治部《关于加强学生军训中思想政治工作的通知》 27
五、北京市学生军训基地的有关规定 30
一、坚持党对军队的绝对领导 42
第三章 中国人民解放军优良传统 42
二、我军宗旨和任务 49
三、我军政治工作 53
第四章 中国人民解放军共同条令 61
一、军队颁布共同条令的意义 61
二、《内务条令》简介 62
三、《纪律条令》简介 69
四、《队列条令》简介 72
第五章 队列训练 74
一、单兵队列动作 74
二、集体队列动作 88
三、敬礼 94
一、轻武器常识 97
第六章 射击训练 97
二、简易射击原理 115
三、射击动作 133
第七章 战术基础 145
一、持枪 145
二、卧例、起立 147
三、直身、曲身前进 149
四、跃进、滚进 151
五、匍匐前进 152
六、对一般地形地物的利用 154
第八章 行军、野营 157
一、行军 157
二、野营 158
第九章 定向越野 163
一、定向越野的意义 163
二、定向越野技能 165
第十章 军事心理知识 179
一、高技术战场环境中人员的心理状态及对作战行动的影响 179
二、军人必须具备的心理素质 181
三、适应战场环境的基本方法 183
第十一章 军体拳 185
一、军体拳的手型和步型 185
二、军体拳第一套 188
附录二 革命歌曲十首 197