上篇青春年华 3
第一章童年的回忆 3
烟花三月下扬州 3
故里寻根 7
盐商的后代 10
祖父认孙 12
欢欢喜喜过个年 15
我的两位母亲 19
爷爷喜欢我 22
第二章启蒙与受难 25
盐城之旅 25
我的启蒙老师 28
返回扬州奔丧 30
爷爷永别了 31
艰难的岁月 33
家乡沦陷 39
第三章青少年时代 41
家的突变 41
我的花季年华 45
青春的躁动 50
不寻常的经历 54
家的又一次突变 61
第四章大学生涯 64
走进震旦 64
不安的大学生活 68
苦闷与彷徨 71
我演《苏州夜话》 75
朦胧二姐情 79
乌托邦的启迪 84
创立拓荒学会 86
诗言志 92
中篇革命洪流 101
第五章新的起点 101
上海解放 101
第一批入团 104
踏上征途 107
外事接待的尝试 110
怀念团中央 115
政治风暴袭来 119
第六章结缘体育 123
新体育的摇篮 123
一个优秀干部的陨落 124
我们为奥运而战 126
老总与体育馆 129
我和乒乓球队 131
一次出色的工作 133
难忘的时刻 137
从体总到体委 138
新体育在前进 142
我的特殊任务 145
少年得志 148
第七章历史在颠倒 152
暴风骤雨 152
晴天霹雳 155
我承认了“罪行” 158
等待命运的宣判 161
下放安阳 163
农村过三关 167
我爱上了这片土地 169
想当一辈子农民 174
大跃进的洗礼 176
公社化的体验 182
劳改农场生活 187
第八章重返北京 194
踏上归途 194
住院的情意 198
走上新岗位 204
我的崭露头角 208
第九章又是一场风暴 210
“文革”的浩劫 210
悲惨的闹剧 215
第二次下放 216
第十章崭新的生活 221
迟到的婚姻 221
一切从零开始 224
进入新的角色 229
我的学术攀登 231
开辟新的领域 236
我与奥林匹克 240
第十一章教学与研究 244
短暂的教学生涯 244
桃李芬芳 248
一动不如一静 252
我见到的“三钱” 254
从管理到《论坛》 257
第十二章退休以后 262
一片夕阳红 262
我有个温馨的家 268
一座美丽的山城 275
第十三章三访花园之国 275
下篇异国风情 275
誉为建筑博览会的波城 280
瑞士明珠——卢塞恩 288
第十四章飞越太平洋 300
美丽的温哥华 300
U.B.C.见闻 302
充气体育馆 305
参观EXP0—86 307
第十五章法荷比卢一瞥 311
蒙德东之恋 312
欢度法国国庆 316
初访巴黎 317
郁金香的国度 320
纳穆尔之行 323
东欧印象 326
第十六章金色的布拉格 326
Sokol体操节 328
第十七章我看到的德国 329
科隆国际体育会议 330
从小事看德国 332
在德国度圣诞 337
第十八章巴黎的冬天 341
凯旋门不灭的火 342
巴黎圣母院新貌 343
再睹蒙娜丽莎 344
铁塔的设计者 346
巴黎新貌 347
后记 349
附录：作者年谱 351