目录第一章 孕前宜忌生育年龄忌过早过晚 3
播孕季节宜科学安排 4
新婚不宜急于怀孕 6
蜜月旅游不宜怀孕 7
患有先天性疾病的人忌婚育 8
忌近亲结婚 9
忌孕育低能儿 10
忌糖尿病患者的“同病相恋” 12
生过痴呆儿的夫妇宜查明原因再妊娠 13
肿瘤患者忌盲目婚育 15
长期操作微机的妇女宜下机后怀孕 15
患慢性肾炎的妇女忌忽视病情怀孕 16
不宜生育的遗传病 17
有些心脏病患者不宜妊娠 18
妊娠前宜服用叶酸 19
宜孕前治疗牙病 20
孕前忌饮酒 21
孕前不宜食用棉籽油 22
孕前宜戒烟 23
孕前忌营养不良 24
怀孕前必须补充营养素 24
忌停服避孕药后立即怀孕 27
长期服药者忌急于怀孕 28
受孕前忌服安眠药 29
近期受X线照射的妇女忌急于怀孕 29
第二章 孕期医保宜忌初孕反应宜正确对待 33
宜做定期检查 34
忌不注意妊娠时可能发生的异常 36
忌忽视孕期贫血 39
羊水过多宜早重视 41
忌忽视妊娠高血压综合征 43
忌忽视前置胎盘 45
孕期宜测量骨盆 47
忌忽视孕期流行性感冒 48
孕期忌患风疹 49
孕期忌用泻药 50
孕妇不宜做CT 51
孕期宜做B型超声波检查吗 52
孕妇宜接受免疫接种吗 54
孕妇用药宜遵循哪些原则 54
忌用易引起流产的药物 55
忌使用影响胎儿的发育或致畸的药物 56
孕早期感冒发热宜采取何种措施 64
孕期宜合理安全用药 66
不宜用药物压抑孕吐 68
经常便秘宜早日接受治疗吗 69
不宜使用维生素制剂补充母子营养 70
孕妇宜从食物中摄取钙质 72
孕期失眠宜服用安眠药吗 73
第三章 孕妇日常生活起居宜忌孕妇采取何种睡姿为宜 77
孕妇忌过度肥胖 78
孕妇忌养猫 79
孕妇宜蓄短发 81
孕妇衣着宜忌 82
孕妇不宜接触辐射 83
怀孕期间不宜日光浴 84
孕妇外出有何宜忌 85
孕妇不宜从事的工作 86
孕妇睡眠时间不宜过少 86
孕妇宜用腹带吗 87
孕妇穿鞋宜忌 89
孕妇居室环境宜忌 90
夏季孕妇生活宜忌 91
冬季孕妇生活宜忌 92
孕妇站立、坐和行走时的宜忌 92
怀孕后理发禁忌 93
怀孕后不宜使用电吹风 94
孕妇宜多长时间洗一次头发 94
孕期避免烫发、焗油及使用染发剂 95
皮肤保养宜忌 95
怀孕后忌不保持口腔卫生 97
孕期洗澡的宜忌 98
孕妇不宜多看电视 99
孕妇宜防瓦斯中毒 100
准妈妈不宜戴隐形眼镜 101
怀孕妇女工作时的宜忌 102
孕妇宜控制外出及旅行 103
孕妇宜少入厨房 104
孕妇忌烟酒 105
孕妇宜少喝饮料 105
孕妇不宜开车 107
孕妇用电脑时宜注意劳逸结合 107
孕妇宜慎用洗洁剂 108
孕妇宜经常休息 109
做家务忌要求太高 110
打扫卫生宜谨慎 110
洗衣服时宜多注意 111
孕妇宜注意手的卫生 111
孕妇宜进行乳房护理 112
孕期宜注意会阴部的卫生 112
孕妇的被褥宜经常晒一晒 113
孕妇用的衣物、被褥、床单宜经常清洗 114
孕妇不宜开灯睡觉 114
孕期不宜睡懒觉 115
孕期性生活宜忌 116
卧室里宜选用何种色调 117
妊娠期忌使用电热毯 117
孕妇不宜住进刚装修好的房子里 118
宜注意室内环境卫生对孕妇的影响 118
孕妇打扫居室时的禁忌 119
孕妇使用空调的宜忌 119
孕妇不宜使用微波炉 120
孕妇不宜经常到公共场所 121
孕妇宜做的运动 121
孕妇忌跳迪斯科 122
孕妇宜听轻音乐 122
孕妇忌使用清凉油和风油精 123
冬春季孕妇宜特别注意保暖 123
怀孕后宜外出旅游吗 123
孕期衣物宜防虫蛀 124
孕期不宜看恐怖、惊险书籍及影视片 124
孕妇外出或上班途中宜选用何种交通工具 125
宜创造和谐乐观的家庭氛围 125
孕妇不宜打麻将 126
第四章 怀孕期间饮食宜忌孕妇忌滥用补品 131
孕期宜注重营养 132
孕妇忌偏食 133
孕妇忌缺锌 138
孕期忌缺乏营养 139
孕妇宜选择何种饮料 141
孕妇不宜吃得太咸 142
服用铁剂的孕妇不宜喝牛奶 143
孕期不宜全吃素食 144
孕妇不宜多吃精米和精面 145
孕期宜注意维生素的补充 146
孕妇忌缺碘 147
孕妇不宜食用方便食品 147
孕期不宜多吃罐头食品 148
孕期饮食宜采用合适的烹调方法 148
高血压孕妇宜选用哪些食物 149
孕妇宜克服的不良饮食习惯 150
贫血孕妇宜多吃哪些食物 150
妊娠期宜注意的饮食原则 159
孕妇不宜多吃热性香料 167
孕妇忌多吃冷饮 167
孕妇忌多吃油条 168
孕妇忌食桂圆 168
孕妇忌多食酸性食物 169
孕妇忌食用过敏食物 170
孕妇忌多吃猪肝 170
孕妇忌忽视补碘 172
孕妇忌食含多氯联苯的鱼类 172
孕妇忌食被汞污染的鱼或贝类 174
孕妇忌食被镉污染的米 175
孕妇忌食染有农药的蔬菜水果 176
孕妇忌用食品添加物 177
孕妇因月择食 178
孕妇因季择食 179
第五章 分娩期宜忌妊娠晚期不宜旅行 183
忌忽视临产检查 184
临产前宜食巧克力吗 185
孕妇临产五忌 186
怀孕后期宜注意的事项 187
分娩前忌无心理准备 192
分娩前宜了解决定生产的要素 194
妊娠末期不宜过早休息 196
注意分娩先兆 197
分娩方式宜选择 199
分娩前宜加强饮食营养 202
分娩时宜做哪些运动 203
临近预产期时孕妇宜作哪些准备 206
第六章 产褥期宜忌产后一星期的护理宜忌 209
产后宜注意观察恶露的变化 211
产后宜重视乳房护理 212
产妇忌不注意哺乳姿势 214
乳母患有哪些疾病不宜喂奶 215
产后性生活禁忌 216
剖腹产后宜注意哪些饮食调养 218
剖腹后伤口宜如何护理 219
产后发现掉头发宜采取何种措施 221
产后宜采用何种方法摆脱便秘 222
产后宜用母乳喂养婴儿 223
产后宜及时下床活动 224
产妇月子里活动宜注意什么 224
产后6周忌不进行常规检查 225
哺乳期间不宜通过节食来减肥 225
产妇宜采取怎样的睡卧姿势 226
月子里产妇宜看电视吗 227
产后宜注意的症状 228
产后宜进补 230
哪些食物是孕妇分娩后不宜多吃的 231
月子里宜洗头、洗澡、刷牙吗 232
产妇宜“捂月子”吗 233
产妇的居室宜如何安排 234
产妇宜吃红糖、喝黄酒吗 234
产妇坐月子期间要忌口吗 235
产后宜进食的食物 235
产妇忌食麦乳精 238
产妇忌食巧克力 239
产妇忌多食味精 239
产妇忌烟、酒、茶 240
产妇忌辛辣、过硬、油腻食物 241
产妇忌养成不良饮食习惯 241