①男性健康新理念，幸福生活过百年 8
男人怎么了——令人担忧的男性健康状况 11
认识自己——“迄今人类对睾丸的认识还不如对月球认识得那样清楚” 15
心想事成——树立全新理念，摆脱健康危机 17
拯救男人——开启男性健康之门的7把金钥匙 23
曹开镛信箱 45
②健康男人要一生健康 48
防患于未然——儿童期男性的5大健康杀手 50
安全度过青春期——青年期男性的3大健康隐患 59
把握自己的健康——中年期男性的3大诱惑 63
尽享天年——老年期男性的3个关系 66
曹开镛信箱 69
③疲劳是男性健康的大敌 78
追逐死亡——疲劳是男性健康的超级杀手 81
生理功能的晴雨表——疲劳 84
死亡信使——“过劳死”发出的8大警号 86
曹开镛健康处方——远离疲劳的7杯“清茶” 94
曹开镛信箱 101
④男人为什么要补肾 106
“补”得明白——男性中年之后十肾九虚 109
“补”出好身材——男性肥胖源于肾虚 113
“补”出智慧——健脑益智要补肾 118
“补”出百病不侵——补肾可以提高免疫力 121
“补”出第二春——补肾可治疗男性更年期综合征 122
“补”要平衡——补肾要“阴中求阳” 125
曹开镛健康处方——未病先防，未虚先补 130
曹开镛信箱 135
⑤远离前列腺疾病从现在开始 140
“年过五十三，裤裆常不干”——前列腺疾病是发病率最高的男科病 143
3大规矩，8项注意——预防前列腺疾病的法宝 147
曹开镛健康处方——热水坐浴，简便易行 158
曹开镛信箱 159
⑥性功能障碍并不可怕 164
健康男性“挺”重要——阳痿是男性不健康的信号 166
健康“性福”中来——性生活对于男性的5大保健作用 169
改变所有的错——男性性功能认识的6大误区 172
心病还须心药医——阳痿的心理调适 180
爱是关怀——丈夫患阳痿，妻子是良医 192
千万别“饿”坏自己——缺锌少硒影响男性健康 196
曹开镛健康处方——滋补食品，吃出雄风 199
曹开镛信箱 203
⑦预防性病，男人有责 214
不要打开潘多拉的盒子——性病严重危害社会与人的健康 217
做自己的救世主——医疗干预不能制止性病 220
曹开镛健康处方——提倡性道德，约束性行为 223
曹开镛信箱 224
⑧生一个健康的孩子，男人也有责任 228
“绝代男人”——男性遭遇生育危机 230
身不由己——男性不育3大病源 233
惜精如命——精子的“6怕” 238
有病乱投医——治疗男性不育的大忌 240
自酿的苦酒——“星期六婴儿” 244
春种秋收——春季是受孕的最佳季节 246
曹开镛健康处方——预防不育，从娃娃抓起 249
曹开镛信箱 251