PART 1 基础篇 1
Lesson 1 打字必备用品 2
Lesson 2 正确的姿势和指法 5
Lesson 3 基本操作 10
Lesson 4 F·G·H·J（食指）的练习 18
Lesson 5 R·T·Y·U（食指）的练习 21
Lesson 6 V·B·N·M（食指）、的练习 23
Lesson 7 D·E·C·K·I·．（中指）的练习 25
Lesson 8 S·W·X·L·O·．（无名指）的练习 27
Lesson 9 A·Q·Z·；·P·／（小指）的练习 29
Lesson 10 大写键的练习 32
Lesson 11 数字键的练习 35
Lesson 12 符号键的练习 39
Lesson 13 定位装置 43
Lesson 14 退格键与页边宽放键的运用 47
Lesson 15 基本练习 48
PART 2 速度篇 53
Lesson 16 速度的计算方法 54
Lesson 17 行末的处理与分音节法 58
Lesson 18 空间规则 62
Lesson 19 数的表示方法 66
Lesson 20 校对记号 68
Lesson 21 发生错误原因 70
Lesson 22 速度练习 75
PART 3 制表篇 79
Lesson 23 集中法 80
Lesson 24 可变字行间隔钮 83
Lesson 25 打底线的方法 85
Lesson 26 表的构成部分与编排 87
Lesson 27 制表（之一） 90
Lesson 28 制表（之二） 94
Lesson 29 打商业文件表格 98
Lesson 30 制表习题 100
PART 4 书信篇 103
Lesson 31 书信的写作 104
Lesson 32 格式与标点 116
Lesson 33 其他文件的打法 120
Lesson 34 誊打手写稿 140
Lesson 35 信文范例及习题 145
PART 5 技术篇 151
Lesson 36 复写的方法 152
Lesson 37 机器的维护与保养 155
Lesson 38 国际打字测验规则 159
Lesson 39 技能检定 164
Lesson 40 商用缩写 186
PART 6 键盘知识篇 197
Lesson 41 银行柜员机 198
Lesson 42 收银发票机 201
Lesson 43 个人电脑键盘 205
附录 211
打字机的种类 212
打字机的维护与保养 213
国际打字比赛规则 216