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功理篇 7
一、修道层次说 7
二、经脉、穴窍 8
三、内丹功为什么能却病延年 18
四、动、静 20
五、气、？ 25
六、端正、自然 32
七、其它 38
功法篇 47
一、百日筑基 47
二、十月怀胎 59
三、三年乳哺 61
四、九年面壁 63
附录 66