目录 15
CONTENTS 15
序言 15
第一章 走向成熟的第一步——承担责任 15
1 都怪那把破椅子／ 15
我们尽可以指责我们的父母、上司、老师，抱怨周围的环境，或是向老公、老婆还有孩子发火。我们甚至可以骂祖宗、骂政府 2 让困难见鬼去吧！／ 23
如果我们比别人穷，或是比别人富；如果我们比别人漂亮，或是丑——如果我们愿意，那么，所有这些与众不同的地方都可以成为我们自卑的借口。3 走出困境的五条路／ 33
遇到挫折时，我们躲到床上，用被子把自己从头到脚盖住，不面对它，挫折并不会因此而绕行。具有成熟人格的人会勇敢地面对挫折，摔倒了，爬起来。第二章 成熟的榜样1 成熟的信念／ 47
他年轻，没经验，看上去也没可能获得那些必要的经验。无论他到哪，结果都一样 工作机会稀缺，有经验的人，还常常被炒鱿鱼。2 起跳前先看看／ 57
一位女士有一次跟我说，她怀疑她丈夫对他不忠诚。她一直犹豫，要不要把她的怀疑倒出来给他，或是离开他带着孩子回娘家 3 改变生命的三个字／ 65
我的脑袋好像开锅了，还咕嘟咕嘟地直冒泡……经理转过身来，脸上挂着微笑，看着我说了三个字。假如我能活一千岁，我都不会忘了这三个字 第三章 认清自己、欣赏自己、做你自己1 独一无二的你／ 75
我们拼命想挣脱束缚、张扬自己，这种极度的渴望，却把我们送进了心理医生的诊所，我们酗酒、吸毒或是卷入婚外性交易 解药在哪里？2 谁来爱我／ 85
负罪感和自卑感，被过去的错误和现在的缺点苦苦纠缠，我们羡慕别人，不喜欢、不尊重自己。要求自己总是完美无缺，是一种自我虐待。3 妥协：恐惧的避难所／ 95
“压力迫使你们妥协，这也要改，那也不行。妥协只会带给你失落感。除了丧失了自己最宝贵的财富——自尊外，你没有任何收获。”4 别做最讨厌的人／ 109
我们抓到一个倒霉蛋儿，温柔地把他拉到角落里，用密不透风的谈话把他困在那，他惟一的求生工具就是他的眼睛 3 在成人世界里冒险／ 121
她有什么问题呢？原来她发现丈夫对她没兴趣了。她丈夫是一个事业颇为成功的经理，兴趣广泛，而且很有品位 第四章 婚姻物语1 取悦女人的七句箴言／ 137
如果你一定要在什么地方节省一下，记住千万不要省掉你给太太的甜蜜。关心太太，礼貌周全地照顾她，就像一位绅士对一位漂亮的陌生女郎一样。 137
2 爸爸的七分半钟／ 155
就是最最忙的人，每周也有57小时可用来吃饭、休闲或是做其他他喜欢的事。除了这57小时外，他肯定可以挤出不止7分半钟陪孩子…… 155
3 七个锦囊收买男人心／ 167
既然舒适是他们想要的，为什么不都给他们？很明显，一盎司舒适可以换一磅诱惑。问题是，究竟什么是男人眼里的舒适？ 167
4 爱的新意／ 183
当我们说“我爱”，我们其实是在说“我要求”、“我想拥有”、“我满意”、“我利用”或是“我对此感到内疚”……第五章 享受成熟人生 183
1 穿越都市的孤独／ 195
很多孤独的人，从来不明白：爱和友情不会像包装精美的礼物般送上门来。赢得别人的欢迎和爱戴，也不会像接到银托盘中的邀请信那样简单。 195
2 爱的天空／ 205
具有成熟人格的人，一直在发现人类的精彩之处。只有那些资历浅薄、不成熟的人才会说，所有的政治家都是骗子，大公司无情无义，他的老板是个笨蛋。 205
3 喜欢你的理由／ 215