第一章 警钟长鸣——谨防校园中的安全隐患 2
校园暴力下的自我保护 2
校园活动，谨防意外伤害 4
预防校园踩踏事故的发生 6
体育活动避免意外伤害 8
如何处理体育活动中的“崴脚” 10
注意打篮球时的安全隐患 12
踢足球时要注意安全 15
别让校园宠物伤了你 17
安全乘坐学生公寓电梯 19
第二章 食品安全——警惕身边的饮食危险 24
青少年谨防食物中毒 24
食物中毒的急救 26
海鲜不宜多吃 28
药物中毒的避险知识 29
小心农药残留物 32
单纯节食减肥不健康 35
青少年要喝出健康 36
远离坏习惯带来的危害 38
远离身边的劣质奶制品 42
第三章 交通安全——远离交通事故带来的危害 48
乘坐火车的安全警告 48
放学路上注意安全 51
发生空难怎样逃生 54
骑自行车上学注意安全 57
走路玩手机危险多 58
安全乘坐私家车 60
安全乘坐公交车、校车 63
交通事故法律常识 65
第四章 消防安全——日常生活谨防火灾发生 76
注意生活用火安全 76
不同场所的逃生办法 78
火灾中错误的逃生行为 82
被火困在楼梯如何脱险 84
衣服着火不要慌 87
学校宿舍如何防火 88
怎样防止鞭炮炸伤 90
加油站里的禁忌 92
有效的烧伤急救处理 94
日常生活中避免触电 96
第五章 防范性侵——谨防身边的大“色狼” 102
青少年应当学会保护自己 102
遇到坏人应如何摆脱 104
青少年要谨防陌生人 106
怎样摆脱陌生人的跟踪 108
怎样防止入室强奸 111
公车上如何防范流氓 113
对付色狼的好办法 115
青少年自我防护措施 117
第六章 远离水患——青少年溺水事故防范指南 122
溺水事故给我们敲响了警钟 122
保持冷静，自救逃生 124
游泳要注意安全 127
游泳时肌肉抽筋的应变对策 131
青少年怎样安全潜泳 133
在海水中如何求生 135
溜冰时落入冰窟怎么办 138
观潮安全小知识 140
掉进泥潭后的自救措施 142
河边石垛和栏杆切莫攀爬 143
第七章 防骗防拐——勿让不法分子侵害自己 150
识别常见诈骗类型 150
谨防网络骗术 153
校园诈骗手段多 156
快乐旅途防“诈”指南 157
冷静应对敲诈勒索 160
夜行防抢小攻略 161
防范绑架的安全常识 164
公交车上防偷攻略 167
第八章 灾害避险——自然灾害常见避险知识 172
突发地震怎样避险 172
电闪雷鸣防触电 175
暴雪天如何安全出行 178
雪崩来临时怎么办 180
谨防沙尘暴的袭击 183
突发海啸怎样避险 185
旅游中遇到泥石流怎样安全避险 188
遇到龙卷风怎样避险 190
山区旅游遇洪水怎么办 193
青少年灾后心理治疗 195